Vijgen
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Calorieën | 7.4 Kilocalorieën |
| 25 g | 18500 Calorieën | 18.5 Kilocalorieën |
| 50 g | 37000 Calorieën | 37 Kilocalorieën |
| 100 g | 74000 Calorieën | 74 Kilocalorieën |
| 250 g | 185000 Calorieën | 185 Kilocalorieën |
| 500 g | 370000 Calorieën | 370 Kilocalorieën |
| 1000 g | 740000 Calorieën | 740 Kilocalorieën |
100 Gram Vijgen = 74 Kilocalorieën
0.8g eiwitten 0.3g vetten 19.2g koolhydraten /100g
- Vijgen, RuweCalorieën · 74 kcal
eiwitten · 0.75 g vetten · 0.3 g koolhydraten · 19.18 g - Vijgen, Gedroogd, GestoofdCalorieën · 107 kcal
eiwitten · 1.42 g vetten · 0.4 g koolhydraten · 27.57 g - Vijgen, Gedroogd, OngekooktCalorieën · 249 kcal
eiwitten · 3.3 g vetten · 0.93 g koolhydraten · 63.87 g - Vijgen, Ingeblikte, Lichte siroop pack, Vaste stoffen en vloeistoffenCalorieën · 69 kcal
eiwitten · 0.39 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 17.95 g - Vijgen, Ingeblikte, Extra zware siroop pack, Vaste stoffen en vloeistoffenCalorieën · 107 kcal
eiwitten · 0.38 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 27.86 g - Vijgen, Ingeblikte, Water pack, Vaste stoffen en vloeistoffenCalorieën · 53 kcal
eiwitten · 0.4 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 13.99 g - Vijgen, Ingeblikte, Zware siroop pack, Vaste stoffen en vloeistoffenCalorieën · 88 kcal
eiwitten · 0.38 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 22.9 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 0.75 g |
| Totale lipide (vet) | 0.3 g |
| Koolhydraten, door verschil | 19.18 g |
| Andere | |
| Ash | 0.66 g |
| Energie | |
| Energie | 74 kcal |
| Water | 79.11 g |
| Vezel, totale dieet | 2.9 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 35 mg |
| Ijzer, Fe | 0.37 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 14 mg |
| Kalium, K | 232 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Zink, Zn | 0.15 mg |
| Koper, Cu | 0.07 mg |
| Mangaan, Mn | 0.128 mg |
| Selenium, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 142 IU |
| Vitamine A, RAE | 7 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 2 mg |
| Thiamine | 0.06 mg |
| Riboflavine | 0.05 mg |
| Niacine | 0.4 mg |
| Pantotheenzuur | 0.3 mg |
| Vitamine B-6 | 0.113 mg |
| Folaat, totale | 6 mcg |
| Folaat, voedsel | 6 mcg |
| Folaat, DFE | 6 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.06 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.066 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.144 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.006 g |
| Threonine | 0.024 g |
| Isoleucine | 0.023 g |
| Leucine | 0.033 g |
| Lysine | 0.03 g |
| Methionine | 0.006 g |
| Cystine | 0.012 g |
| Fenylalanine | 0.018 g |
| Tyrosine | 0.032 g |
| Valine | 0.028 g |
| Arginine | 0.017 g |
| Histidine | 0.011 g |
| Alanine | 0.045 g |
| Asparaginezuur | 0.176 g |
| Glutaminezuur | 0.072 g |
| Glycine | 0.025 g |
| Proline | 0.049 g |
| Serine | 0.037 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 16.26 g |
| Caroteen, beta | 85 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.11 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 9 mcg |
| Choline, totale | 4.7 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 4.7 mcg |
| Fytosterolen | 31 mg |