Vegetarische filets

Gramcalkcal
10 g 29000 Calorieën 29 Kilocalorieën
25 g 72500 Calorieën 72.5 Kilocalorieën
50 g 145000 Calorieën 145 Kilocalorieën
100 g 290000 Calorieën 290 Kilocalorieën
250 g 725000 Calorieën 725 Kilocalorieën
500 g 1450000 Calorieën 1450 Kilocalorieën
1000 g 2900000 Calorieën 2900 Kilocalorieën


100 Gram Vegetarische filets = 290 Kilocalorieën

23g eiwitten 18g vetten 9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit23 g
Totale lipide (vet)18 g
Koolhydraten, door verschil9 g
Andere
Ash5 g
Energie
Energie290 kcal
Water45 g
Vezel, totale dieet6.1 g
Elementen
Calcium, Ca95 mg
Ijzer, Fe2 mg
Magnesium, Mg23 mg
Fosfor, P450 mg
Kalium, K600 mg
Natrium, Na490 mg
Zink, Zn1.4 mg
Koper, Cu0.925 mg
Selenium, Se1 mcg
Vitaminen
Thiamine1.1 mg
Riboflavine0.9 mg
Niacine12 mg
Vitamine B-61.5 mg
Folaat, totale102 mcg
Vitamine B-124.2 mcg
Folaat, voedsel102 mcg
Folaat, DFE102 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd2.849 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde4.376 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal9.332 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale0.8 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)3.45 mg
Choline, totale82 mg
Vitamine B-12, toegevoegd4.2 mcg