Uien

Gram	cal	kcal
10 g	3200 Calorieën	3.2 Kilocalorieën
25 g	8000 Calorieën	8 Kilocalorieën
50 g	16000 Calorieën	16 Kilocalorieën
100 g	32000 Calorieën	32 Kilocalorieën
250 g	80000 Calorieën	80 Kilocalorieën
500 g	160000 Calorieën	160 Kilocalorieën
1000 g	320000 Calorieën	320 Kilocalorieën

100 Gram Uien = 32 Kilocalorieën

0.8g eiwitten 0.1g vetten 7.6g koolhydraten /100g

Uien, Sweet, Ruwe
Calorieën · 32 kcal
eiwitten · 0.8 g vetten · 0.08 g koolhydraten · 7.55 g
Uien, In de lente of lente-uitjes (inclusief toppen en lamp), Ruwe
Calorieën · 32 kcal
eiwitten · 1.83 g vetten · 0.19 g koolhydraten · 7.34 g
Uien, Welsh, Ruwe
Calorieën · 34 kcal
eiwitten · 1.9 g vetten · 0.4 g koolhydraten · 6.5 g
Uien, Ruwe
Calorieën · 40 kcal
eiwitten · 1.1 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 9.34 g
Uien, Jong groen, Alleen tops
Calorieën · 27 kcal
eiwitten · 0.97 g vetten · 0.47 g koolhydraten · 5.74 g
Uien, Geel, Gebakken
Calorieën · 132 kcal
eiwitten · 0.95 g vetten · 10.8 g koolhydraten · 7.86 g
Uien, Gedehydrateerde vlokken
Calorieën · 349 kcal
eiwitten · 8.95 g vetten · 0.46 g koolhydraten · 83.28 g
Uien, Ingeblikte, Vaste stoffen en vloeistoffen
Calorieën · 19 kcal
eiwitten · 0.85 g vetten · 0.09 g koolhydraten · 4.02 g
Uien, Bevroren, Gehakt, Onvoorbereid
Calorieën · 29 kcal
eiwitten · 0.79 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 6.81 g
Uien, Bevroren, Hele, Onvoorbereid
Calorieën · 35 kcal
eiwitten · 0.89 g vetten · 0.06 g koolhydraten · 8.45 g
Uien, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zout
Calorieën · 44 kcal
eiwitten · 1.36 g vetten · 0.19 g koolhydraten · 10.15 g
Uien, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zout
Calorieën · 42 kcal
eiwitten · 1.36 g vetten · 0.19 g koolhydraten · 9.56 g
Uien, Bevroren, Hele, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zout
Calorieën · 28 kcal
eiwitten · 0.71 g vetten · 0.05 g koolhydraten · 6.7 g
Uien, Bevroren, Gehakt, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zout
Calorieën · 26 kcal
eiwitten · 0.77 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 6 g
Uien, Bevroren, Hele, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zout
Calorieën · 26 kcal
eiwitten · 0.71 g vetten · 0.05 g koolhydraten · 6.11 g
Uien, Bevroren, Gehakt, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zout
Calorieën · 28 kcal
eiwitten · 0.77 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 6.59 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	0.8 g
Totale lipide (vet)	0.08 g
Koolhydraten, door verschil	7.55 g
Andere
Ash	0.34 g
Energie
Energie	32 kcal
Water	91.24 g
Vezel, totale dieet	0.9 g
Elementen
Calcium, Ca	20 mg
Ijzer, Fe	0.26 mg
Magnesium, Mg	9 mg
Fosfor, P	27 mg
Kalium, K	119 mg
Natrium, Na	8 mg
Zink, Zn	0.13 mg
Koper, Cu	0.056 mg
Mangaan, Mn	0.076 mg
Selenium, Se	0.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU	1 IU
Vitamine C, totaal ascorbinezuur	4.8 mg
Thiamine	0.041 mg
Riboflavine	0.02 mg
Niacine	0.133 mg
Pantotheenzuur	0.098 mg
Vitamine B-6	0.13 mg
Folaat, totale	23 mcg
Folaat, voedsel	23 mcg
Aminozuren
Tryptofaan	0.009 g
Threonine	0.018 g
Isoleucine	0.014 g
Leucine	0.025 g
Lysine	0.033 g
Methionine	0.009 g
Cystine	0.009 g
Fenylalanine	0.024 g
Tyrosine	0.012 g
Valine	0.02 g
Arginine	0.111 g
Histidine	0.011 g
Alanine	0.017 g
Asparaginezuur	0.067 g
Glutaminezuur	0.177 g
Glycine	0.02 g
Proline	0.015 g
Serine	0.02 g
Suikers
Sacharose	0.72 g
Lactose	0.02 g
Suikers, totale	5.02 g
Caroteen, beta	1 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)	0.02 mg
Luteïne + zeaxanthine	6 mcg
Choline, totale	5.5 mg
Vitamine K (Fyllochinon)	0.3 mcg
Betaïne	0.1 mg
Glucose (dextrose)	2.26 g
Fructose	2.02 g