Turkije kip ham
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 Calorieën | 12.4 Kilocalorieën |
| 25 g | 31000 Calorieën | 31 Kilocalorieën |
| 50 g | 62000 Calorieën | 62 Kilocalorieën |
| 100 g | 124000 Calorieën | 124 Kilocalorieën |
| 250 g | 310000 Calorieën | 310 Kilocalorieën |
| 500 g | 620000 Calorieën | 620 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1240000 Calorieën | 1240 Kilocalorieën |
100 Gram Turkije kip ham = 124 Kilocalorieën
19.6g eiwitten 3.8g vetten 2.9g koolhydraten /100g
- Turkije kip ham, Gesneden, Extra mager, Voorverpakt of deli gesnedenCalorieën · 124 kcal
eiwitten · 19.6 g vetten · 3.8 g koolhydraten · 2.93 g - Turkije kip ham, Gerookte kip dij kalkoenvleesCalorieën · 126 kcal
eiwitten · 17.5 g vetten · 4.84 g koolhydraten · 2.04 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 19.6 g |
| Totale lipide (vet) | 3.8 g |
| Koolhydraten, door verschil | 2.93 g |
| Andere | |
| Ash | 1.67 g |
| Energie | |
| Energie | 124 kcal |
| Water | 72 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 5 mg |
| Ijzer, Fe | 1.35 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 304 mg |
| Kalium, K | 299 mg |
| Natrium, Na | 1038 mg |
| Zink, Zn | 2.36 mg |
| Koper, Cu | 0.11 mg |
| Selenium, Se | 37 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.05 mg |
| Riboflavine | 0.25 mg |
| Niacine | 3.53 mg |
| Vitamine B-6 | 0.23 mg |
| Folaat, totale | 6 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.26 mcg |
| Folaat, voedsel | 6 mcg |
| Folaat, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterol | 67 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 1.09 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.864 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.148 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.39 mg |
| Vitamine D | 2 IU |
| Choline, totale | 59.1 mg |
| Betaïne | 5 mg |