Tuinkers

Gramcalkcal
10 g 3200 Calorieën 3.2 Kilocalorieën
25 g 8000 Calorieën 8 Kilocalorieën
50 g 16000 Calorieën 16 Kilocalorieën
100 g 32000 Calorieën 32 Kilocalorieën
250 g 80000 Calorieën 80 Kilocalorieën
500 g 160000 Calorieën 160 Kilocalorieën
1000 g 320000 Calorieën 320 Kilocalorieën


100 Gram Tuinkers = 32 Kilocalorieën

2.6g eiwitten 0.7g vetten 5.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.6 g
Totale lipide (vet)0.7 g
Koolhydraten, door verschil5.5 g
Andere
Ash1.8 g
Energie
Energie32 kcal
Water89.4 g
Vezel, totale dieet1.1 g
Elementen
Calcium, Ca81 mg
Ijzer, Fe1.3 mg
Magnesium, Mg38 mg
Fosfor, P76 mg
Kalium, K606 mg
Natrium, Na14 mg
Zink, Zn0.23 mg
Koper, Cu0.17 mg
Mangaan, Mn0.553 mg
Selenium, Se0.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU6917 IU
Vitamine A, RAE346 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur69 mg
Thiamine0.08 mg
Riboflavine0.26 mg
Niacine1 mg
Pantotheenzuur0.242 mg
Vitamine B-60.247 mg
Folaat, totale80 mcg
Folaat, voedsel80 mcg
Folaat, DFE80 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.023 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.239 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.228 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale4.4 g
Caroteen, beta4150 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.7 mg
Luteïne + zeaxanthine12500 mcg
Choline, totale19.5 mg
Vitamine K (Fyllochinon)541.9 mcg
Betaïne0.2 mg