Tomatillos

Gramcalkcal
10 g 3200 Calorieën 3.2 Kilocalorieën
25 g 8000 Calorieën 8 Kilocalorieën
50 g 16000 Calorieën 16 Kilocalorieën
100 g 32000 Calorieën 32 Kilocalorieën
250 g 80000 Calorieën 80 Kilocalorieën
500 g 160000 Calorieën 160 Kilocalorieën
1000 g 320000 Calorieën 320 Kilocalorieën


100 Gram Tomatillos = 32 Kilocalorieën

1g eiwitten 1g vetten 5.8g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit0.96 g
Totale lipide (vet)1.02 g
Koolhydraten, door verschil5.84 g
Andere
Ash0.55 g
Energie
Energie32 kcal
Water91.63 g
Vezel, totale dieet1.9 g
Elementen
Calcium, Ca7 mg
Ijzer, Fe0.62 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfor, P39 mg
Kalium, K268 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.22 mg
Koper, Cu0.079 mg
Mangaan, Mn0.153 mg
Selenium, Se0.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU114 IU
Vitamine A, RAE6 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur11.7 mg
Thiamine0.044 mg
Riboflavine0.035 mg
Niacine1.85 mg
Pantotheenzuur0.15 mg
Vitamine B-60.056 mg
Folaat, totale7 mcg
Folaat, voedsel7 mcg
Folaat, DFE7 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.139 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.155 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.417 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale3.93 g
Caroteen, beta63 mcg
Caroteen, alpha10 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.38 mg
Luteïne + zeaxanthine467 mcg
Choline, totale7.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)10.1 mcg