Tomaten

Gram	cal	kcal
10 g	3200 Calorieën	3.2 Kilocalorieën
25 g	8000 Calorieën	8 Kilocalorieën
50 g	16000 Calorieën	16 Kilocalorieën
100 g	32000 Calorieën	32 Kilocalorieën
250 g	80000 Calorieën	80 Kilocalorieën
500 g	160000 Calorieën	160 Kilocalorieën
1000 g	320000 Calorieën	320 Kilocalorieën

100 Gram Tomaten = 32 Kilocalorieën

1.6g eiwitten 0.3g vetten 7.3g koolhydraten /100g

Tomaten, Verpletterd, Ingeblikte
Calorieën · 32 kcal
eiwitten · 1.64 g vetten · 0.28 g koolhydraten · 7.29 g
Tomaten, Green, Ruwe
Calorieën · 23 kcal
eiwitten · 1.2 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 5.1 g
Tomaten, Orange, Ruwe
Calorieën · 16 kcal
eiwitten · 1.16 g vetten · 0.19 g koolhydraten · 3.18 g
Tomaten, Zongedroogde, Verpakt in olie, Afgevoerd
Calorieën · 213 kcal
eiwitten · 5.06 g vetten · 14.08 g koolhydraten · 23.33 g
Tomaten, Geel, Ruwe
Calorieën · 15 kcal
eiwitten · 0.98 g vetten · 0.26 g koolhydraten · 2.98 g
Tomaten, Zongedroogde
Calorieën · 258 kcal
eiwitten · 14.11 g vetten · 2.97 g koolhydraten · 55.76 g
Tomaten, Red, Rijp, Gekookt, Gestoofd
Calorieën · 79 kcal
eiwitten · 1.96 g vetten · 2.68 g koolhydraten · 13.05 g
Tomaten, Red, Rijp, Ruwe, Gedurende het hele jaar gemiddelde
Calorieën · 18 kcal
eiwitten · 0.88 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 3.89 g
Tomaten, Red, Rijp, Ingeblikte, Met groene pepers
Calorieën · 15 kcal
eiwitten · 0.69 g vetten · 0.08 g koolhydraten · 3.62 g
Tomaten, Red, Rijp, Ingeblikte, Verpakt in tomatensap, Geen zout toegevoegd
Calorieën · 17 kcal
eiwitten · 0.78 g vetten · 0.13 g koolhydraten · 4 g
Tomaten, Red, Rijp, Gekookt, Met zout
Calorieën · 18 kcal
eiwitten · 0.95 g vetten · 0.11 g koolhydraten · 4.01 g
Tomaten, Red, Rijp, Ingeblikte, Verpakt in tomatensap
Calorieën · 17 kcal
eiwitten · 0.78 g vetten · 0.13 g koolhydraten · 4 g
Tomaten, Red, Rijp, Gekookt
Calorieën · 18 kcal
eiwitten · 0.95 g vetten · 0.11 g koolhydraten · 4.01 g
Tomaten, Red, Rijp, Ingeblikte, Gestoofd
Calorieën · 26 kcal
eiwitten · 0.91 g vetten · 0.19 g koolhydraten · 6.19 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	1.64 g
Totale lipide (vet)	0.28 g
Koolhydraten, door verschil	7.29 g
Andere
Ash	1.35 g
Energie
Energie	32 kcal
Water	89.44 g
Vezel, totale dieet	1.9 g
Elementen
Calcium, Ca	34 mg
Ijzer, Fe	1.3 mg
Magnesium, Mg	20 mg
Fosfor, P	32 mg
Kalium, K	293 mg
Natrium, Na	132 mg
Zink, Zn	0.27 mg
Koper, Cu	0.183 mg
Mangaan, Mn	0.183 mg
Selenium, Se	0.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU	699 IU
Vitamine A, RAE	35 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur	9.2 mg
Thiamine	0.075 mg
Riboflavine	0.052 mg
Niacine	1.222 mg
Pantotheenzuur	0.278 mg
Vitamine B-6	0.15 mg
Folaat, totale	13 mcg
Folaat, voedsel	13 mcg
Folaat, DFE	13 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd	0.04 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde	0.043 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal	0.113 g
Aminozuren
Tryptofaan	0.012 g
Threonine	0.04 g
Isoleucine	0.037 g
Leucine	0.057 g
Lysine	0.057 g
Methionine	0.013 g
Cystine	0.02 g
Fenylalanine	0.04 g
Tyrosine	0.027 g
Valine	0.04 g
Arginine	0.038 g
Histidine	0.023 g
Alanine	0.045 g
Asparaginezuur	0.215 g
Glutaminezuur	0.57 g
Glycine	0.038 g
Proline	0.03 g
Serine	0.042 g
Suikers
—