Tomaten

Gramcalkcal
10 g 3200 Calorieën 3.2 Kilocalorieën
25 g 8000 Calorieën 8 Kilocalorieën
50 g 16000 Calorieën 16 Kilocalorieën
100 g 32000 Calorieën 32 Kilocalorieën
250 g 80000 Calorieën 80 Kilocalorieën
500 g 160000 Calorieën 160 Kilocalorieën
1000 g 320000 Calorieën 320 Kilocalorieën


100 Gram Tomaten = 32 Kilocalorieën

1.6g eiwitten 0.3g vetten 7.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.64 g
Totale lipide (vet)0.28 g
Koolhydraten, door verschil7.29 g
Andere
Ash1.35 g
Energie
Energie32 kcal
Water89.44 g
Vezel, totale dieet1.9 g
Elementen
Calcium, Ca34 mg
Ijzer, Fe1.3 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfor, P32 mg
Kalium, K293 mg
Natrium, Na132 mg
Zink, Zn0.27 mg
Koper, Cu0.183 mg
Mangaan, Mn0.183 mg
Selenium, Se0.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU699 IU
Vitamine A, RAE35 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur9.2 mg
Thiamine0.075 mg
Riboflavine0.052 mg
Niacine1.222 mg
Pantotheenzuur0.278 mg
Vitamine B-60.15 mg
Folaat, totale13 mcg
Folaat, voedsel13 mcg
Folaat, DFE13 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.04 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.043 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.113 g
Aminozuren
Tryptofaan0.012 g
Threonine0.04 g
Isoleucine0.037 g
Leucine0.057 g
Lysine0.057 g
Methionine0.013 g
Cystine0.02 g
Fenylalanine0.04 g
Tyrosine0.027 g
Valine0.04 g
Arginine0.038 g
Histidine0.023 g
Alanine0.045 g
Asparaginezuur0.215 g
Glutaminezuur0.57 g
Glycine0.038 g
Proline0.03 g
Serine0.042 g
Suikers