Tarwekiemen
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 Calorieën | 36 Kilocalorieën |
| 25 g | 90000 Calorieën | 90 Kilocalorieën |
| 50 g | 180000 Calorieën | 180 Kilocalorieën |
| 100 g | 360000 Calorieën | 360 Kilocalorieën |
| 250 g | 900000 Calorieën | 900 Kilocalorieën |
| 500 g | 1800000 Calorieën | 1800 Kilocalorieën |
| 1000 g | 3600000 Calorieën | 3600 Kilocalorieën |
100 Gram Tarwekiemen = 360 Kilocalorieën
23.2g eiwitten 9.7g vetten 51.8g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 23.15 g |
| Totale lipide (vet) | 9.72 g |
| Koolhydraten, door verschil | 51.8 g |
| Andere | |
| Ash | 4.21 g |
| Energie | |
| Energie | 360 kcal |
| Water | 11.12 g |
| Vezel, totale dieet | 13.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 39 mg |
| Ijzer, Fe | 6.26 mg |
| Magnesium, Mg | 239 mg |
| Fosfor, P | 842 mg |
| Kalium, K | 892 mg |
| Natrium, Na | 12 mg |
| Zink, Zn | 12.29 mg |
| Koper, Cu | 0.796 mg |
| Mangaan, Mn | 13.301 mg |
| Selenium, Se | 79.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 1.882 mg |
| Riboflavine | 0.499 mg |
| Niacine | 6.813 mg |
| Pantotheenzuur | 2.257 mg |
| Vitamine B-6 | 1.3 mg |
| Folaat, totale | 281 mcg |
| Folaat, voedsel | 281 mcg |
| Folaat, DFE | 281 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 1.665 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.365 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 6.01 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.317 g |
| Threonine | 0.968 g |
| Isoleucine | 0.847 g |
| Leucine | 1.571 g |
| Lysine | 1.468 g |
| Methionine | 0.456 g |
| Cystine | 0.458 g |
| Fenylalanine | 0.928 g |
| Tyrosine | 0.704 g |
| Valine | 1.198 g |
| Arginine | 1.867 g |
| Histidine | 0.643 g |
| Alanine | 1.477 g |
| Asparaginezuur | 2.07 g |
| Glutaminezuur | 3.995 g |
| Glycine | 1.424 g |
| Proline | 1.231 g |
| Serine | 1.102 g |
| Suikers | |
| — | |