Taro bladeren

Gramcalkcal
10 g 2400 Calorieën 2.4 Kilocalorieën
25 g 6000 Calorieën 6 Kilocalorieën
50 g 12000 Calorieën 12 Kilocalorieën
100 g 24000 Calorieën 24 Kilocalorieën
250 g 60000 Calorieën 60 Kilocalorieën
500 g 120000 Calorieën 120 Kilocalorieën
1000 g 240000 Calorieën 240 Kilocalorieën


100 Gram Taro bladeren = 24 Kilocalorieën

2.7g eiwitten 0.4g vetten 4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.72 g
Totale lipide (vet)0.41 g
Koolhydraten, door verschil4.02 g
Andere
Ash0.7 g
Energie
Energie24 kcal
Water92.15 g
Vezel, totale dieet2 g
Elementen
Calcium, Ca86 mg
Ijzer, Fe1.18 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfor, P27 mg
Kalium, K460 mg
Natrium, Na2 mg
Zink, Zn0.21 mg
Koper, Cu0.14 mg
Mangaan, Mn0.371 mg
Selenium, Se0.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU4238 IU
Vitamine A, RAE212 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur35.5 mg
Thiamine0.139 mg
Riboflavine0.38 mg
Niacine1.267 mg
Pantotheenzuur0.044 mg
Vitamine B-60.072 mg
Folaat, totale48 mcg
Folaat, voedsel48 mcg
Folaat, DFE48 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.083 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.033 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.168 g
Aminozuren
Tryptofaan0.026 g
Threonine0.091 g
Isoleucine0.142 g
Leucine0.214 g
Lysine0.134 g
Methionine0.043 g
Cystine0.035 g
Fenylalanine0.107 g
Tyrosine0.097 g
Valine0.14 g
Arginine0.12 g
Histidine0.062 g
Suikers
Choline, totale21 mg