Struisvogel

Gramcalkcal
10 g 15500 Calorieën 15.5 Kilocalorieën
25 g 38750 Calorieën 38.75 Kilocalorieën
50 g 77500 Calorieën 77.5 Kilocalorieën
100 g 155000 Calorieën 155 Kilocalorieën
250 g 387500 Calorieën 387.5 Kilocalorieën
500 g 775000 Calorieën 775 Kilocalorieën
1000 g 1550000 Calorieën 1550 Kilocalorieën


100 Gram Struisvogel = 155 Kilocalorieën

28.1g eiwitten 3.9g vetten 0g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit28.12 g
Totale lipide (vet)3.87 g
Andere
Ash0.83 g
Energie
Energie155 kcal
Water67.95 g
Elementen
Calcium, Ca6 mg
Ijzer, Fe3.31 mg
Magnesium, Mg25 mg
Fosfor, P245 mg
Kalium, K353 mg
Natrium, Na77 mg
Zink, Zn4.72 mg
Koper, Cu0.148 mg
Mangaan, Mn0.018 mg
Selenium, Se36.6 mcg
Vitaminen
Thiamine0.229 mg
Riboflavine0.289 mg
Niacine7.051 mg
Pantotheenzuur1.301 mg
Vitamine B-60.538 mg
Folaat, totale15 mcg
Vitamine B-126.17 mcg
Folaat, voedsel15 mcg
Folaat, DFE15 mcg DFE
Cholesterol93 mg
Vetzuren, totaal verzadigd1.32 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.27 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.38 g
Aminozuren
Tryptofaan0.251 g
Threonine1.233 g
Isoleucine1.336 g
Leucine2.285 g
Lysine2.483 g
Methionine0.786 g
Cystine0.289 g
Fenylalanine1.161 g
Tyrosine0.914 g
Valine1.389 g
Arginine1.923 g
Histidine0.706 g
Alanine1.804 g
Asparaginezuur2.63 g
Glutaminezuur4.311 g
Glycine1.88 g
Proline1.466 g
Serine1.125 g
Suikers
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.23 mg
Vitamine K (Fyllochinon)3.4 mcg
Vetzuren, totaal trans0.128 g
Hydroxyproline0.502 g