Stoofpot van rundvlees

Gramcalkcal
10 g 9900 Calorieën 9.9 Kilocalorieën
25 g 24750 Calorieën 24.75 Kilocalorieën
50 g 49500 Calorieën 49.5 Kilocalorieën
100 g 99000 Calorieën 99 Kilocalorieën
250 g 247500 Calorieën 247.5 Kilocalorieën
500 g 495000 Calorieën 495 Kilocalorieën
1000 g 990000 Calorieën 990 Kilocalorieën


100 Gram Stoofpot van rundvlees = 99 Kilocalorieën

4.4g eiwitten 5.5g vetten 7.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit4.41 g
Totale lipide (vet)5.53 g
Koolhydraten, door verschil7.85 g
Andere
Ash1.43 g
Energie
Energie99 kcal
Water80.78 g
Vezel, totale dieet0.9 g
Elementen
Calcium, Ca12 mg
Ijzer, Fe2.48 mg
Magnesium, Mg8 mg
Fosfor, P42 mg
Kalium, K163 mg
Natrium, Na388 mg
Zink, Zn1 mg
Koper, Cu0.141 mg
Mangaan, Mn0.059 mg
Selenium, Se4.7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU223 IU
Vitamine A, RAE11 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.7 mg
Thiamine0.073 mg
Riboflavine0.053 mg
Niacine1.096 mg
Pantotheenzuur0.12 mg
Vitamine B-60.087 mg
Folaat, totale14 mcg
Vitamine B-120.5 mcg
Folaat, voedsel14 mcg
Folaat, DFE14 mcg DFE
Cholesterol13 mg
Vetzuren, totaal verzadigd2.185 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde2.543 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.251 g
Aminozuren
Tryptofaan0.02 g
Threonine0.157 g
Isoleucine0.148 g
Leucine0.271 g
Lysine0.239 g
Methionine0.09 g
Cystine0.04 g
Fenylalanine0.147 g
Tyrosine0.084 g
Valine0.182 g
Arginine0.2 g
Histidine0.103 g
Alanine0.242 g
Asparaginezuur0.382 g
Glutaminezuur0.705 g
Glycine0.252 g
Proline0.208 g
Serine0.156 g
Suikers
Sacharose0.48 g
Suikers, totale1.76 g
Fluoride, F56.5 mcg
Caroteen, beta106 mcg
Caroteen, alpha53 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.27 mg
Kryptoxanthine, beta3 mcg
Lycopeen28 mcg
Luteïne + zeaxanthine4 mcg
Tocoferol, gamma0.01 mg
Choline, totale15.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)6.2 mcg
Betaïne1.8 mg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glucose (dextrose)0.95 g
Fructose0.33 g
Zetmeel5.43 g