Spelt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 Calorieën | 12.7 Kilocalorieën |
| 25 g | 31750 Calorieën | 31.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 63500 Calorieën | 63.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 127000 Calorieën | 127 Kilocalorieën |
| 250 g | 317500 Calorieën | 317.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 635000 Calorieën | 635 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1270000 Calorieën | 1270 Kilocalorieën |
100 Gram Spelt = 127 Kilocalorieën
5.5g eiwitten 0.9g vetten 26.4g koolhydraten /100g
- Spelt, GekooktCalorieën · 127 kcal
eiwitten · 5.5 g vetten · 0.85 g koolhydraten · 26.44 g - Spelt, OngekooktCalorieën · 338 kcal
eiwitten · 14.57 g vetten · 2.43 g koolhydraten · 70.19 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 5.5 g |
| Totale lipide (vet) | 0.85 g |
| Koolhydraten, door verschil | 26.44 g |
| Andere | |
| Ash | 0.65 g |
| Energie | |
| Energie | 127 kcal |
| Water | 66.56 g |
| Vezel, totale dieet | 3.9 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 10 mg |
| Ijzer, Fe | 1.67 mg |
| Magnesium, Mg | 49 mg |
| Fosfor, P | 150 mg |
| Kalium, K | 143 mg |
| Natrium, Na | 5 mg |
| Zink, Zn | 1.25 mg |
| Koper, Cu | 0.215 mg |
| Mangaan, Mn | 1.091 mg |
| Selenium, Se | 4 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 4 IU |
| Thiamine | 0.103 mg |
| Riboflavine | 0.03 mg |
| Niacine | 2.57 mg |
| Vitamine B-6 | 0.08 mg |
| Folaat, totale | 13 mcg |
| Folaat, voedsel | 13 mcg |
| Folaat, DFE | 13 mcg DFE |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.26 mg |
| Tocoferol, gamma | 0.55 mg |
| Tocoferol, beta | 0.08 mg |
| Zetmeel | 19.57 g |