Spek en rundvlees stokken
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 51700 Calorieën | 51.7 Kilocalorieën |
| 25 g | 129250 Calorieën | 129.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 258500 Calorieën | 258.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 517000 Calorieën | 517 Kilocalorieën |
| 250 g | 1292500 Calorieën | 1292.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 2585000 Calorieën | 2585 Kilocalorieën |
| 1000 g | 5170000 Calorieën | 5170 Kilocalorieën |
100 Gram Spek en rundvlees stokken = 517 Kilocalorieën
29.1g eiwitten 44.2g vetten 0.8g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 29.1 g |
| Totale lipide (vet) | 44.2 g |
| Koolhydraten, door verschil | 0.8 g |
| Andere | |
| Ash | 4.3 g |
| Energie | |
| Energie | 517 kcal |
| Water | 21.6 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 14 mg |
| Ijzer, Fe | 1.86 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 142 mg |
| Kalium, K | 385 mg |
| Natrium, Na | 1420 mg |
| Zink, Zn | 3.23 mg |
| Koper, Cu | 0.08 mg |
| Mangaan, Mn | 0.038 mg |
| Selenium, Se | 26.1 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.6 mg |
| Riboflavine | 0.285 mg |
| Niacine | 4.867 mg |
| Pantotheenzuur | 1.06 mg |
| Vitamine B-6 | 0.5 mg |
| Folaat, totale | 2 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.9 mcg |
| Folaat, voedsel | 2 mcg |
| Folaat, DFE | 2 mcg DFE |
| Cholesterol | 102 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 16 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 21.9 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 4.3 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.21 g |
| Threonine | 0.959 g |
| Isoleucine | 0.971 g |
| Leucine | 1.732 g |
| Lysine | 1.824 g |
| Methionine | 0.593 g |
| Cystine | 0.262 g |
| Fenylalanine | 0.868 g |
| Tyrosine | 0.71 g |
| Valine | 1.083 g |
| Arginine | 1.516 g |
| Histidine | 0.699 g |
| Alanine | 1.48 g |
| Asparaginezuur | 2.073 g |
| Glutaminezuur | 3.383 g |
| Glycine | 1.641 g |
| Proline | 1.188 g |
| Serine | 0.942 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 0.8 g |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.6 mcg |