Venkelzaad

Gramcalkcal
10 g 34500 Calorieën 34.5 Kilocalorieën
25 g 86250 Calorieën 86.25 Kilocalorieën
50 g 172500 Calorieën 172.5 Kilocalorieën
100 g 345000 Calorieën 345 Kilocalorieën
250 g 862500 Calorieën 862.5 Kilocalorieën
500 g 1725000 Calorieën 1725 Kilocalorieën
1000 g 3450000 Calorieën 3450 Kilocalorieën


100 Gram Venkelzaad = 345 Kilocalorieën

15.8g eiwitten 14.9g vetten 52.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit15.8 g
Totale lipide (vet)14.87 g
Koolhydraten, door verschil52.29 g
Andere
Ash8.22 g
Energie
Energie345 kcal
Water8.81 g
Vezel, totale dieet39.8 g
Elementen
Calcium, Ca1196 mg
Ijzer, Fe18.54 mg
Magnesium, Mg385 mg
Fosfor, P487 mg
Kalium, K1694 mg
Natrium, Na88 mg
Zink, Zn3.7 mg
Koper, Cu1.067 mg
Mangaan, Mn6.533 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU135 IU
Vitamine A, RAE7 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur21 mg
Thiamine0.408 mg
Riboflavine0.353 mg
Niacine6.05 mg
Vitamine B-60.47 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.48 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde9.91 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.69 g
Aminozuren
Tryptofaan0.253 g
Threonine0.602 g
Isoleucine0.695 g
Leucine0.996 g
Lysine0.758 g
Methionine0.301 g
Cystine0.222 g
Fenylalanine0.647 g
Tyrosine0.41 g
Valine0.915 g
Arginine0.68 g
Histidine0.331 g
Alanine0.789 g
Asparaginezuur1.833 g
Glutaminezuur2.956 g
Glycine1.107 g
Proline0.9 g
Serine0.9 g
Suikers
Fytosterolen66 mg