Koriander zaad

Gramcalkcal
10 g 35100 Calorieën 35.1 Kilocalorieën
25 g 87750 Calorieën 87.75 Kilocalorieën
50 g 175500 Calorieën 175.5 Kilocalorieën
100 g 351000 Calorieën 351 Kilocalorieën
250 g 877500 Calorieën 877.5 Kilocalorieën
500 g 1755000 Calorieën 1755 Kilocalorieën
1000 g 3510000 Calorieën 3510 Kilocalorieën


100 Gram Koriander zaad = 351 Kilocalorieën

25.6g eiwitten 26.6g vetten 2.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit25.58 g
Totale lipide (vet)26.62 g
Koolhydraten, door verschil2.14 g
Andere
Ash4.71 g
Energie
Energie351 kcal
Water40.95 g
Elementen
Calcium, Ca756 mg
Ijzer, Fe0.52 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfor, P496 mg
Kalium, K138 mg
Natrium, Na876 mg
Zink, Zn3.23 mg
Koper, Cu0.026 mg
Mangaan, Mn0.01 mg
Selenium, Se14.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU880 IU
Retinol230 mcg
Vitamine A, RAE236 mcg RAE
Thiamine0.019 mg
Riboflavine0.321 mg
Niacine0.156 mg
Pantotheenzuur0.476 mg
Vitamine B-60.073 mg
Folaat, totale10 mcg
Vitamine B-121.46 mcg
Folaat, voedsel10 mcg
Folaat, DFE10 mcg DFE
Cholesterol69 mg
Vetzuren, totaal verzadigd17.078 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde7.393 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.769 g
Aminozuren
Tryptofaan0.345 g
Threonine0.982 g
Isoleucine1.091 g
Leucine2.297 g
Lysine2.646 g
Methionine0.686 g
Cystine0.116 g
Fenylalanine1.287 g
Tyrosine1.52 g
Valine1.64 g
Arginine1.022 g
Histidine1.115 g
Alanine0.706 g
Asparaginezuur1.744 g
Glutaminezuur6.235 g
Glycine0.433 g
Proline2.766 g
Serine1.471 g
Suikers
Suikers, totale0.56 g
Caroteen, beta68 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.23 mg
Vitamine D20 IU
Vitamine D3 (cholecalciferol)0.5 mcg
Vitamine D (D2 + D3)0.5 mcg
Choline, totale15.4 mg
Vitamine K (Fyllochinon)2.2 mcg