Spearmint

Gramcalkcal
10 g 6100 Calorieën 6.1 Kilocalorieën
25 g 15250 Calorieën 15.25 Kilocalorieën
50 g 30500 Calorieën 30.5 Kilocalorieën
100 g 61000 Calorieën 61 Kilocalorieën
250 g 152500 Calorieën 152.5 Kilocalorieën
500 g 305000 Calorieën 305 Kilocalorieën
1000 g 610000 Calorieën 610 Kilocalorieën


100 Gram Spearmint = 61 Kilocalorieën

3.2g eiwitten 3.3g vetten 4.8g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit3.15 g
Totale lipide (vet)3.25 g
Koolhydraten, door verschil4.8 g
Andere
Ash0.67 g
Energie
Energie61 kcal
Water88.13 g
Elementen
Calcium, Ca113 mg
Ijzer, Fe0.03 mg
Magnesium, Mg10 mg
Fosfor, P84 mg
Kalium, K132 mg
Natrium, Na43 mg
Zink, Zn0.37 mg
Koper, Cu0.025 mg
Mangaan, Mn0.004 mg
Selenium, Se3.7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU162 IU
Retinol45 mcg
Vitamine A, RAE46 mcg RAE
Thiamine0.046 mg
Riboflavine0.169 mg
Niacine0.089 mg
Pantotheenzuur0.373 mg
Vitamine B-60.036 mg
Folaat, totale5 mcg
Vitamine B-120.45 mcg
Folaat, voedsel5 mcg
Folaat, DFE5 mcg DFE
Cholesterol10 mg
Vetzuren, totaal verzadigd1.865 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.812 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.195 g
Aminozuren
Tryptofaan0.073 g
Threonine0.14 g
Isoleucine0.161 g
Leucine0.26 g
Lysine0.137 g
Methionine0.073 g
Cystine0.016 g
Fenylalanine0.144 g
Tyrosine0.148 g
Valine0.188 g
Arginine0.073 g
Histidine0.073 g
Alanine0.101 g
Asparaginezuur0.232 g
Glutaminezuur0.634 g
Glycine0.073 g
Proline0.334 g
Serine0.104 g
Suikers
Lactose5.05 g
Suikers, totale5.05 g
Caroteen, beta7 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.07 mg
Vitamine D51 IU
Vitamine D3 (cholecalciferol)1.3 mcg
Vitamine D (D2 + D3)1.3 mcg
Choline, totale14.3 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.3 mcg
Betaïne0.6 mg
Menaquinone-41 mcg