Vis

Gramcalkcal
10 g 3500 Calorieën 3.5 Kilocalorieën
25 g 8750 Calorieën 8.75 Kilocalorieën
50 g 17500 Calorieën 17.5 Kilocalorieën
100 g 35000 Calorieën 35 Kilocalorieën
250 g 87500 Calorieën 87.5 Kilocalorieën
500 g 175000 Calorieën 175 Kilocalorieën
1000 g 350000 Calorieën 350 Kilocalorieën


100 Gram Vis = 35 Kilocalorieën

5.1g eiwitten 0g vetten 3.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit5.06 g
Totale lipide (vet)0.01 g
Koolhydraten, door verschil3.64 g
Andere
Ash20.22 g
Energie
Energie35 kcal
Water71.07 g
Elementen
Calcium, Ca43 mg
Ijzer, Fe0.78 mg
Magnesium, Mg175 mg
Fosfor, P7 mg
Kalium, K288 mg
Natrium, Na7851 mg
Zink, Zn0.2 mg
Koper, Cu0.05 mg
Mangaan, Mn0.233 mg
Selenium, Se9.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU12 IU
Retinol4 mcg
Vitamine A, RAE4 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.5 mg
Thiamine0.012 mg
Riboflavine0.057 mg
Niacine2.313 mg
Pantotheenzuur0.118 mg
Vitamine B-60.396 mg
Folaat, totale51 mcg
Vitamine B-120.48 mcg
Folaat, voedsel51 mcg
Folaat, DFE51 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.003 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.002 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.003 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale3.64 g
Choline, totale13.2 mg