Rundvlees stokken

Gramcalkcal
10 g 55000 Calorieën 55 Kilocalorieën
25 g 137500 Calorieën 137.5 Kilocalorieën
50 g 275000 Calorieën 275 Kilocalorieën
100 g 550000 Calorieën 550 Kilocalorieën
250 g 1375000 Calorieën 1375 Kilocalorieën
500 g 2750000 Calorieën 2750 Kilocalorieën
1000 g 5500000 Calorieën 5500 Kilocalorieën


100 Gram Rundvlees stokken = 550 Kilocalorieën

21.5g eiwitten 49.6g vetten 5.4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit21.5 g
Totale lipide (vet)49.6 g
Koolhydraten, door verschil5.4 g
Andere
Ash4.4 g
Energie
Energie550 kcal
Water19.1 g
Elementen
Calcium, Ca68 mg
Ijzer, Fe3.4 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P180 mg
Kalium, K257 mg
Natrium, Na1531 mg
Zink, Zn2.42 mg
Koper, Cu0.13 mg
Mangaan, Mn0.086 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU250 IU
Vitamine A, RAE13 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur6.8 mg
Thiamine0.141 mg
Riboflavine0.436 mg
Niacine4.54 mg
Pantotheenzuur0.328 mg
Vitamine B-60.205 mg
Vitamine B-121 mcg
Cholesterol133 mg
Vetzuren, totaal verzadigd20.8 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde20.47 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal4.42 g
Aminozuren
Tryptofaan0.184 g
Threonine0.832 g
Isoleucine0.818 g
Leucine1.473 g
Lysine1.518 g
Methionine0.454 g
Cystine0.291 g
Fenylalanine0.801 g
Tyrosine0.596 g
Valine0.95 g
Arginine1.522 g
Histidine0.53 g
Alanine1.47 g
Asparaginezuur1.979 g
Glutaminezuur3.037 g
Glycine2.16 g
Proline1.463 g
Serine0.894 g
Suikers
Caroteen, beta150 mcg