Sla

Gramcalkcal
10 g 1400 Calorieën 1.4 Kilocalorieën
25 g 3500 Calorieën 3.5 Kilocalorieën
50 g 7000 Calorieën 7 Kilocalorieën
100 g 14000 Calorieën 14 Kilocalorieën
250 g 35000 Calorieën 35 Kilocalorieën
500 g 70000 Calorieën 70 Kilocalorieën
1000 g 140000 Calorieën 140 Kilocalorieën


100 Gram Sla = 14 Kilocalorieën

0.9g eiwitten 0.1g vetten 3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit0.9 g
Totale lipide (vet)0.14 g
Koolhydraten, door verschil2.97 g
Andere
Ash0.36 g
Energie
Energie14 kcal
Water95.64 g
Vezel, totale dieet1.2 g
Elementen
Calcium, Ca18 mg
Ijzer, Fe0.41 mg
Magnesium, Mg7 mg
Fosfor, P20 mg
Kalium, K141 mg
Natrium, Na10 mg
Zink, Zn0.15 mg
Koper, Cu0.025 mg
Mangaan, Mn0.125 mg
Selenium, Se0.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU502 IU
Vitamine A, RAE25 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur2.8 mg
Thiamine0.041 mg
Riboflavine0.025 mg
Niacine0.123 mg
Pantotheenzuur0.091 mg
Vitamine B-60.042 mg
Folaat, totale29 mcg
Folaat, voedsel29 mcg
Folaat, DFE29 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.018 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.006 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.074 g
Aminozuren
Tryptofaan0.009 g
Threonine0.025 g
Isoleucine0.018 g
Leucine0.025 g
Lysine0.024 g
Methionine0.005 g
Cystine0.005 g
Fenylalanine0.023 g
Tyrosine0.007 g
Valine0.024 g
Arginine0.015 g
Histidine0.009 g
Alanine0.025 g
Asparaginezuur0.125 g
Glutaminezuur0.194 g
Glycine0.015 g
Proline0.01 g
Serine0.025 g
Suikers
Sacharose0.05 g
Suikers, totale1.97 g
Caroteen, beta299 mcg
Caroteen, alpha4 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.18 mg
Luteïne + zeaxanthine277 mcg
Tocoferol, gamma0.09 mg
Choline, totale6.7 mg
Vitamine K (Fyllochinon)24.1 mcg
Betaïne0.1 mg
Fytosterolen10 mg
Glucose (dextrose)0.91 g
Fructose1 g