Selderij

Gramcalkcal
10 g 1600 Calorieën 1.6 Kilocalorieën
25 g 4000 Calorieën 4 Kilocalorieën
50 g 8000 Calorieën 8 Kilocalorieën
100 g 16000 Calorieën 16 Kilocalorieën
250 g 40000 Calorieën 40 Kilocalorieën
500 g 80000 Calorieën 80 Kilocalorieën
1000 g 160000 Calorieën 160 Kilocalorieën


100 Gram Selderij = 16 Kilocalorieën

0.7g eiwitten 0.2g vetten 3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit0.69 g
Totale lipide (vet)0.17 g
Koolhydraten, door verschil2.97 g
Andere
Ash0.75 g
Energie
Energie16 kcal
Water95.43 g
Vezel, totale dieet1.6 g
Elementen
Calcium, Ca40 mg
Ijzer, Fe0.2 mg
Magnesium, Mg11 mg
Fosfor, P24 mg
Kalium, K260 mg
Natrium, Na80 mg
Zink, Zn0.13 mg
Koper, Cu0.035 mg
Mangaan, Mn0.103 mg
Selenium, Se0.4 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU449 IU
Vitamine A, RAE22 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur3.1 mg
Thiamine0.021 mg
Riboflavine0.057 mg
Niacine0.32 mg
Pantotheenzuur0.246 mg
Vitamine B-60.074 mg
Folaat, totale36 mcg
Folaat, voedsel36 mcg
Folaat, DFE36 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.042 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.032 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.079 g
Aminozuren
Tryptofaan0.009 g
Threonine0.02 g
Isoleucine0.021 g
Leucine0.032 g
Lysine0.027 g
Methionine0.005 g
Cystine0.004 g
Fenylalanine0.02 g
Tyrosine0.009 g
Valine0.027 g
Arginine0.02 g
Histidine0.012 g
Alanine0.023 g
Asparaginezuur0.117 g
Glutaminezuur0.09 g
Glycine0.021 g
Proline0.018 g
Serine0.02 g
Suikers
Sacharose0.11 g
Suikers, totale1.83 g
Fluoride, F4 mcg
Caroteen, beta270 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.27 mg
Luteïne + zeaxanthine283 mcg
Choline, totale6.1 mg
Vitamine K (Fyllochinon)29.3 mcg
Betaïne0.1 mg
Fytosterolen6 mg
Glucose (dextrose)0.55 g
Fructose0.51 g
Galactose0.66 g