Rivierkreeft
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8700 Calorieën | 8.7 Kilocalorieën |
| 25 g | 21750 Calorieën | 21.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 43500 Calorieën | 43.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 87000 Calorieën | 87 Kilocalorieën |
| 250 g | 217500 Calorieën | 217.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 435000 Calorieën | 435 Kilocalorieën |
| 1000 g | 870000 Calorieën | 870 Kilocalorieën |
100 Gram Rivierkreeft = 87 Kilocalorieën
17.5g eiwitten 1.3g vetten 0g koolhydraten /100g
- Schaaldieren, Rivierkreeft, Gemengde soorten, Gekweekt, Gekookt, Vochtige warmteCalorieën · 87 kcal
eiwitten · 17.52 g vetten · 1.3 g koolhydraten · 0 g - Schaaldieren, Rivierkreeft, Gemengde soorten, Wild, Gekookt, Vochtige warmteCalorieën · 82 kcal
eiwitten · 16.77 g vetten · 1.2 g koolhydraten · 0 g - Schaaldieren, Rivierkreeft, Gemengde soorten, Gekweekt, RuweCalorieën · 72 kcal
eiwitten · 14.85 g vetten · 0.97 g koolhydraten · 0 g - Schaaldieren, Rivierkreeft, Gemengde soorten, Wild, RuweCalorieën · 77 kcal
eiwitten · 15.97 g vetten · 0.95 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 17.52 g |
| Totale lipide (vet) | 1.3 g |
| Andere | |
| Ash | 1.07 g |
| Energie | |
| Energie | 87 kcal |
| Water | 80.8 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 51 mg |
| Ijzer, Fe | 1.11 mg |
| Magnesium, Mg | 33 mg |
| Fosfor, P | 241 mg |
| Kalium, K | 238 mg |
| Natrium, Na | 97 mg |
| Zink, Zn | 1.48 mg |
| Koper, Cu | 0.58 mg |
| Mangaan, Mn | 0.217 mg |
| Selenium, Se | 34.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 50 IU |
| Retinol | 15 mcg |
| Vitamine A, RAE | 15 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 0.5 mg |
| Thiamine | 0.047 mg |
| Riboflavine | 0.08 mg |
| Niacine | 1.667 mg |
| Pantotheenzuur | 0.512 mg |
| Vitamine B-6 | 0.134 mg |
| Folaat, totale | 11 mcg |
| Vitamine B-12 | 3.1 mcg |
| Folaat, voedsel | 11 mcg |
| Folaat, DFE | 11 mcg DFE |
| Cholesterol | 137 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.216 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.251 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.413 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.244 g |
| Threonine | 0.707 g |
| Isoleucine | 0.847 g |
| Leucine | 1.388 g |
| Lysine | 1.523 g |
| Methionine | 0.494 g |
| Cystine | 0.196 g |
| Fenylalanine | 0.737 g |
| Tyrosine | 0.583 g |
| Valine | 0.822 g |
| Arginine | 1.528 g |
| Histidine | 0.356 g |
| Alanine | 0.99 g |
| Asparaginezuur | 1.809 g |
| Glutaminezuur | 2.983 g |
| Glycine | 1.054 g |
| Proline | 0.578 g |
| Serine | 0.69 g |
| Suikers | |
| — | |