Kreeft
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7700 Calorieën | 7.7 Kilocalorieën |
| 25 g | 19250 Calorieën | 19.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 38500 Calorieën | 38.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 77000 Calorieën | 77 Kilocalorieën |
| 250 g | 192500 Calorieën | 192.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 385000 Calorieën | 385 Kilocalorieën |
| 1000 g | 770000 Calorieën | 770 Kilocalorieën |
100 Gram Kreeft = 77 Kilocalorieën
16.5g eiwitten 0.8g vetten 0g koolhydraten /100g
- Schaaldieren, Kreeft, Noord, RuweCalorieën · 77 kcal
eiwitten · 16.52 g vetten · 0.75 g koolhydraten · 0 g - Schaaldieren, Kreeft, Noord, Gekookt, Vochtige warmteCalorieën · 89 kcal
eiwitten · 19 g vetten · 0.86 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 16.52 g |
| Totale lipide (vet) | 0.75 g |
| Andere | |
| Ash | 1.88 g |
| Energie | |
| Energie | 77 kcal |
| Water | 80.95 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 84 mg |
| Ijzer, Fe | 0.26 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 161 mg |
| Kalium, K | 200 mg |
| Natrium, Na | 423 mg |
| Zink, Zn | 3.53 mg |
| Koper, Cu | 1.349 mg |
| Mangaan, Mn | 0.056 mg |
| Selenium, Se | 63.6 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 4 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Vitamine A, RAE | 1 mcg RAE |
| Thiamine | 0.02 mg |
| Riboflavine | 0.014 mg |
| Niacine | 1.591 mg |
| Pantotheenzuur | 1.449 mg |
| Vitamine B-6 | 0.104 mg |
| Folaat, totale | 10 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.25 mcg |
| Folaat, voedsel | 10 mcg |
| Folaat, DFE | 10 mcg DFE |
| Cholesterol | 127 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.181 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.22 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.296 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.215 g |
| Threonine | 0.654 g |
| Isoleucine | 0.723 g |
| Leucine | 1.197 g |
| Lysine | 1.24 g |
| Methionine | 0.413 g |
| Cystine | 0.181 g |
| Fenylalanine | 0.68 g |
| Tyrosine | 0.586 g |
| Valine | 0.741 g |
| Arginine | 1.524 g |
| Histidine | 0.413 g |
| Alanine | 0.878 g |
| Asparaginezuur | 1.602 g |
| Glutaminezuur | 2.437 g |
| Glycine | 1.102 g |
| Proline | 0.741 g |
| Serine | 0.637 g |
| Suikers | |
| Fluoride, F | 10.6 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.87 mg |
| Vitamine D | 1 IU |
| Choline, totale | 70.3 mg |
| Vetzuren, totaal trans | 0.011 g |