Salami
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39600 Calorieën | 39.6 Kilocalorieën |
| 25 g | 99000 Calorieën | 99 Kilocalorieën |
| 50 g | 198000 Calorieën | 198 Kilocalorieën |
| 100 g | 396000 Calorieën | 396 Kilocalorieën |
| 250 g | 990000 Calorieën | 990 Kilocalorieën |
| 500 g | 1980000 Calorieën | 1980 Kilocalorieën |
| 1000 g | 3960000 Calorieën | 3960 Kilocalorieën |
100 Gram Salami = 396 Kilocalorieën
15g eiwitten 30.5g vetten 15.4g koolhydraten /100g
- Salami, Varkensvlees, Rundvlees, Minder natriumCalorieën · 396 kcal
eiwitten · 15.01 g vetten · 30.5 g koolhydraten · 15.38 g - Salami, Gekookt, RundvleesCalorieën · 261 kcal
eiwitten · 12.6 g vetten · 22.2 g koolhydraten · 1.9 g - Salami, Gekookt, Rund- en varkensvleesCalorieën · 336 kcal
eiwitten · 21.85 g vetten · 25.9 g koolhydraten · 2.4 g - Salami, Italiaans, VarkensvleesCalorieën · 425 kcal
eiwitten · 21.7 g vetten · 37 g koolhydraten · 1.2 g - Salami, Italiaans, Varkens- en rundvlees, Droog, Gesneden, 50% minder natriumCalorieën · 350 kcal
eiwitten · 21.8 g vetten · 26.4 g koolhydraten · 6.4 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 15.01 g |
| Totale lipide (vet) | 30.5 g |
| Koolhydraten, door verschil | 15.38 g |
| Andere | |
| Ash | 5.37 g |
| Energie | |
| Energie | 396 kcal |
| Water | 33.74 g |
| Vezel, totale dieet | 0.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 94 mg |
| Ijzer, Fe | 1.55 mg |
| Magnesium, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 272 mg |
| Kalium, K | 1372 mg |
| Natrium, Na | 623 mg |
| Zink, Zn | 3.08 mg |
| Koper, Cu | 0.088 mg |
| Mangaan, Mn | 0.057 mg |
| Selenium, Se | 14.6 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 12 IU |
| Retinol | 4 mcg |
| Vitamine A, RAE | 4 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 0.7 mg |
| Thiamine | 0.738 mg |
| Riboflavine | 0.336 mg |
| Niacine | 4.803 mg |
| Pantotheenzuur | 0.86 mg |
| Vitamine B-6 | 0.489 mg |
| Folaat, totale | 8 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.76 mcg |
| Folaat, voedsel | 8 mcg |
| Folaat, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterol | 90 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 10.58 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 13.32 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.067 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.114 g |
| Threonine | 0.521 g |
| Isoleucine | 0.675 g |
| Leucine | 0.929 g |
| Lysine | 1.107 g |
| Methionine | 0.301 g |
| Cystine | 0.196 g |
| Fenylalanine | 0.481 g |
| Tyrosine | 0.552 g |
| Valine | 0.668 g |
| Arginine | 0.855 g |
| Histidine | 0.359 g |
| Alanine | 0.88 g |
| Asparaginezuur | 1.285 g |
| Glutaminezuur | 1.929 g |
| Glycine | 1.189 g |
| Proline | 0.831 g |
| Serine | 0.537 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 6.21 g |
| Fluoride, F | 41.2 mcg |
| Vitamine D | 32 IU |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0.8 mcg |