Rundvlees
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 85400 Calorieën | 85.4 Kilocalorieën |
| 25 g | 213500 Calorieën | 213.5 Kilocalorieën |
| 50 g | 427000 Calorieën | 427 Kilocalorieën |
| 100 g | 854000 Calorieën | 854 Kilocalorieën |
| 250 g | 2135000 Calorieën | 2135 Kilocalorieën |
| 500 g | 4270000 Calorieën | 4270 Kilocalorieën |
| 1000 g | 8540000 Calorieën | 8540 Kilocalorieën |
100 Gram Rundvlees = 854 Kilocalorieën
1.5g eiwitten 94g vetten 0g koolhydraten /100g
- Rundvlees, Verschillende vlees en door producten, Niervet, RuweCalorieën · 854 kcal
eiwitten · 1.5 g vetten · 94 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Schouder stoofvlees, Zonder been, Scheidbaar mager en vet, Bijgesneden tot 0 vet, Selecteer, Gekookt, GestoofdCalorieën · 200 kcal
eiwitten · 31.18 g vetten · 8.41 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Schouder stoofvlees, Zonder been, Scheidbaar lean alleen, Bijgesneden tot 0 vet, Keuze, Gekookt, GestoofdCalorieën · 200 kcal
eiwitten · 31.32 g vetten · 8.3 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Genezen, PastramiCalorieën · 147 kcal
eiwitten · 21.8 g vetten · 5.82 g koolhydraten · 0.36 g - Rundvlees, Verschillende vlees en door producten, Milt, Gekookt, GestoofdCalorieën · 145 kcal
eiwitten · 25.1 g vetten · 4.2 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Rib, Kleine einde (10 ribben 12), Scheidbaar mager en vet, Bijgesneden tot 1/8 vet, Keuze, Gekookt, GeroosterdCalorieën · 304 kcal
eiwitten · 24.53 g vetten · 22.09 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Genezen, GedroogdCalorieën · 153 kcal
eiwitten · 31.1 g vetten · 1.94 g koolhydraten · 2.76 g - Rundvlees, Genezen, Cornedbeef, "Briskets" aangeduide, GekooktCalorieën · 251 kcal
eiwitten · 18.17 g vetten · 18.98 g koolhydraten · 0.47 g - Rundvlees, Bologna, Verminderde natriumCalorieën · 310 kcal
eiwitten · 11.7 g vetten · 28.4 g koolhydraten · 2 g - Rundvlees, Sandwich steaks, Vlokken, Gehakt, Gevormd en dunne plakjes gesneden, RuweCalorieën · 309 kcal
eiwitten · 16.5 g vetten · 27 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Varkenshaas, Biefstuk, Scheidbaar mager en vet, Bijgesneden tot 0 vet, Keuze, Gekookt, GeroosterdCalorieën · 231 kcal
eiwitten · 27.97 g vetten · 12.4 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Chuck eye steak, Zonder been, Scheidbaar mager en vet, Bijgesneden tot 0 vet, Keuze, RuweCalorieën · 227 kcal
eiwitten · 18.86 g vetten · 16.85 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Genezen, Dun gesneden rundvleesCalorieën · 176 kcal
eiwitten · 28.11 g vetten · 3.84 g koolhydraten · 5.71 g - Rundvlees, Genezen, Gerookt, Gehakte rundvleesCalorieën · 133 kcal
eiwitten · 20.19 g vetten · 4.42 g koolhydraten · 1.86 g - Rundvlees, Verschillende vlees en door producten, Nieren, Gekookt, GestoofdeCalorieën · 158 kcal
eiwitten · 27.27 g vetten · 4.65 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Grond, 90% mager vlees / 10% vet, Brood, Gekookt, GebakkenCalorieën · 214 kcal
eiwitten · 26.62 g vetten · 11.1 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Grond, 80% mager vlees / 20% vet, Brood, Gekookt, GebakkenCalorieën · 254 kcal
eiwitten · 25.25 g vetten · 16.17 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Loin, Onder entrecote kont, Tri tip biefstuk, Scheidbaar lean alleen, Bijgesneden 0 vet, Alle kwaliteiten, Gekookt, GeroosterdCalorieën · 250 kcal
eiwitten · 30.68 g vetten · 13.16 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Plaat, Buiten rok steak, Scheidbaar lean alleen, Bijgesneden tot 0 vet, Alle kwaliteiten, Gekookt, GeroosterdCalorieën · 233 kcal
eiwitten · 24.18 g vetten · 14.37 g koolhydraten · 0 g - Rundvlees, Ronde, Top ronde biefstuk, Scheidbaar mager en vet, Bijgesneden tot 1/8 vet, Alle kwaliteiten, Gekookt, GeroosterdCalorieën · 204 kcal
eiwitten · 30.67 g vetten · 9 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 1.5 g |
| Totale lipide (vet) | 94 g |
| Andere | |
| Ash | 0.1 g |
| Energie | |
| Energie | 854 kcal |
| Water | 4 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 2 mg |
| Ijzer, Fe | 0.17 mg |
| Magnesium, Mg | 1 mg |
| Fosfor, P | 15 mg |
| Kalium, K | 16 mg |
| Natrium, Na | 7 mg |
| Zink, Zn | 0.22 mg |
| Koper, Cu | 0.007 mg |
| Mangaan, Mn | 0.001 mg |
| Selenium, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.007 mg |
| Riboflavine | 0.013 mg |
| Niacine | 0.259 mg |
| Pantotheenzuur | 0.025 mg |
| Vitamine B-6 | 0.03 mg |
| Folaat, totale | 1 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.27 mcg |
| Folaat, voedsel | 1 mcg |
| Folaat, DFE | 1 mcg DFE |
| Cholesterol | 68 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 52.3 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 31.52 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.17 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.01 g |
| Threonine | 0.06 g |
| Isoleucine | 0.068 g |
| Leucine | 0.119 g |
| Lysine | 0.127 g |
| Methionine | 0.039 g |
| Cystine | 0.019 g |
| Fenylalanine | 0.059 g |
| Tyrosine | 0.048 g |
| Valine | 0.074 g |
| Arginine | 0.097 g |
| Histidine | 0.048 g |
| Alanine | 0.091 g |
| Asparaginezuur | 0.137 g |
| Glutaminezuur | 0.225 g |
| Glycine | 0.091 g |
| Proline | 0.072 g |
| Serine | 0.059 g |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 1.5 mg |
| Choline, totale | 5.6 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 3.6 mcg |
| Betaïne | 0.3 mg |
| Hydroxyproline | 0.016 g |