Roulade van kalkoen kip

Gramcalkcal
10 g 14900 Calorieën 14.9 Kilocalorieën
25 g 37250 Calorieën 37.25 Kilocalorieën
50 g 74500 Calorieën 74.5 Kilocalorieën
100 g 149000 Calorieën 149 Kilocalorieën
250 g 372500 Calorieën 372.5 Kilocalorieën
500 g 745000 Calorieën 745 Kilocalorieën
1000 g 1490000 Calorieën 1490 Kilocalorieën


100 Gram Roulade van kalkoen kip = 149 Kilocalorieën

18.1g eiwitten 7g vetten 2.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit18.14 g
Totale lipide (vet)6.99 g
Koolhydraten, door verschil2.12 g
Andere
Ash2.6 g
Energie
Energie149 kcal
Water70.15 g
Elementen
Calcium, Ca32 mg
Ijzer, Fe1.35 mg
Magnesium, Mg18 mg
Fosfor, P168 mg
Kalium, K270 mg
Natrium, Na586 mg
Zink, Zn2 mg
Koper, Cu0.07 mg
Mangaan, Mn0.013 mg
Selenium, Se29.2 mcg
Vitaminen
Thiamine0.091 mg
Riboflavine0.284 mg
Niacine4.8 mg
Pantotheenzuur0.57 mg
Vitamine B-60.27 mg
Folaat, totale5 mcg
Vitamine B-120.23 mcg
Folaat, voedsel5 mcg
Folaat, DFE5 mcg DFE
Cholesterol55 mg
Vetzuren, totaal verzadigd2.04 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde2.3 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.78 g
Aminozuren
Tryptofaan0.2 g
Threonine0.792 g
Isoleucine0.909 g
Leucine1.409 g
Lysine1.649 g
Methionine0.51 g
Cystine0.2 g
Fenylalanine0.71 g
Tyrosine0.687 g
Valine0.944 g
Arginine1.279 g
Histidine0.545 g
Alanine1.158 g
Asparaginezuur1.749 g
Glutaminezuur2.893 g
Glycine1.094 g
Proline0.846 g
Serine0.8 g
Suikers
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.34 mg
Vitamine D9 IU
Vitamine D3 (cholecalciferol)0.2 mcg
Vitamine D (D2 + D3)0.2 mcg
Choline, totale41.3 mg
Betaïne3.7 mg