Rosbief verspreiden
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22300 Calorieën | 22.3 Kilocalorieën |
| 25 g | 55750 Calorieën | 55.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 111500 Calorieën | 111.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 223000 Calorieën | 223 Kilocalorieën |
| 250 g | 557500 Calorieën | 557.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1115000 Calorieën | 1115 Kilocalorieën |
| 1000 g | 2230000 Calorieën | 2230 Kilocalorieën |
100 Gram Rosbief verspreiden = 223 Kilocalorieën
15.3g eiwitten 16.3g vetten 3.7g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 15.27 g |
| Totale lipide (vet) | 16.28 g |
| Koolhydraten, door verschil | 3.73 g |
| Andere | |
| Ash | 3.02 g |
| Energie | |
| Energie | 223 kcal |
| Water | 61.7 g |
| Vezel, totale dieet | 0.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 23 mg |
| Ijzer, Fe | 2.06 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 116 mg |
| Kalium, K | 259 mg |
| Natrium, Na | 724 mg |
| Zink, Zn | 6.08 mg |
| Koper, Cu | 0.101 mg |
| Selenium, Se | 22.6 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 1 IU |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 0.2 mg |
| Thiamine | 0.02 mg |
| Riboflavine | 0.23 mg |
| Niacine | 4.2 mg |
| Vitamine B-6 | 0.15 mg |
| Folaat, totale | 8 mcg |
| Vitamine B-12 | 2.38 mcg |
| Folaat, voedsel | 8 mcg |
| Folaat, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterol | 70 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 6.4 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 5.587 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.427 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 0.71 g |