Rijstwafel

Gramcalkcal
10 g 39200 Calorieën 39.2 Kilocalorieën
25 g 98000 Calorieën 98 Kilocalorieën
50 g 196000 Calorieën 196 Kilocalorieën
100 g 392000 Calorieën 392 Kilocalorieën
250 g 980000 Calorieën 980 Kilocalorieën
500 g 1960000 Calorieën 1960 Kilocalorieën
1000 g 3920000 Calorieën 3920 Kilocalorieën


100 Gram Rijstwafel = 392 Kilocalorieën

7.1g eiwitten 4.3g vetten 81.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit7.1 g
Totale lipide (vet)4.3 g
Koolhydraten, door verschil81.1 g
Andere
Ash1.7 g
Energie
Energie392 kcal
Water5.8 g
Vezel, totale dieet4.2 g
Elementen
Calcium, Ca11 mg
Ijzer, Fe1.49 mg
Magnesium, Mg131 mg
Fosfor, P360 mg
Kalium, K428 mg
Natrium, Na71 mg
Zink, Zn3 mg
Koper, Cu0.445 mg
Selenium, Se24.6 mcg
Vitaminen
Thiamine0.06 mg
Riboflavine0.16 mg
Niacine7.81 mg
Vitamine B-60.15 mg
Folaat, totale21 mcg
Folaat, voedsel21 mcg
Folaat, DFE21 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.875 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.582 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.52 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale0.88 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)1.24 mg
Choline, totale18.9 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.9 mcg