Prei

Gramcalkcal
10 g 6100 Calorieën 6.1 Kilocalorieën
25 g 15250 Calorieën 15.25 Kilocalorieën
50 g 30500 Calorieën 30.5 Kilocalorieën
100 g 61000 Calorieën 61 Kilocalorieën
250 g 152500 Calorieën 152.5 Kilocalorieën
500 g 305000 Calorieën 305 Kilocalorieën
1000 g 610000 Calorieën 610 Kilocalorieën


100 Gram Prei = 61 Kilocalorieën

1.5g eiwitten 0.3g vetten 14.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.5 g
Totale lipide (vet)0.3 g
Koolhydraten, door verschil14.15 g
Andere
Ash1.05 g
Energie
Energie61 kcal
Water83 g
Vezel, totale dieet1.8 g
Elementen
Calcium, Ca59 mg
Ijzer, Fe2.1 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfor, P35 mg
Kalium, K180 mg
Natrium, Na20 mg
Zink, Zn0.12 mg
Koper, Cu0.12 mg
Mangaan, Mn0.481 mg
Selenium, Se1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU1667 IU
Vitamine A, RAE83 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur12 mg
Thiamine0.06 mg
Riboflavine0.03 mg
Niacine0.4 mg
Pantotheenzuur0.14 mg
Vitamine B-60.233 mg
Folaat, totale64 mcg
Folaat, voedsel64 mcg
Folaat, DFE64 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.04 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.004 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.166 g
Aminozuren
Tryptofaan0.012 g
Threonine0.063 g
Isoleucine0.052 g
Leucine0.096 g
Lysine0.078 g
Methionine0.018 g
Cystine0.025 g
Fenylalanine0.055 g
Tyrosine0.041 g
Valine0.056 g
Arginine0.078 g
Histidine0.025 g
Alanine0.074 g
Asparaginezuur0.14 g
Glutaminezuur0.226 g
Glycine0.069 g
Proline0.066 g
Serine0.092 g
Suikers
Suikers, totale3.9 g
Caroteen, beta1000 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.92 mg
Luteïne + zeaxanthine1900 mcg
Choline, totale9.5 mg
Vitamine K (Fyllochinon)47 mcg