Prairie rapen
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15600 Calorieën | 15.6 Kilocalorieën |
| 25 g | 39000 Calorieën | 39 Kilocalorieën |
| 50 g | 78000 Calorieën | 78 Kilocalorieën |
| 100 g | 156000 Calorieën | 156 Kilocalorieën |
| 250 g | 390000 Calorieën | 390 Kilocalorieën |
| 500 g | 780000 Calorieën | 780 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1560000 Calorieën | 1560 Kilocalorieën |
100 Gram Prairie rapen = 156 Kilocalorieën
2.6g eiwitten 0.4g vetten 35.7g koolhydraten /100g
- Prairie rapen, Ruwe (noordelijke Plains-Indianen)Calorieën · 156 kcal
eiwitten · 2.62 g vetten · 0.36 g koolhydraten · 35.67 g - Prairie rapen, Gekookt (noordelijke Plains-Indianen)Calorieën · 129 kcal
eiwitten · 1.64 g vetten · 0.32 g koolhydraten · 29.99 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 2.62 g |
| Totale lipide (vet) | 0.36 g |
| Koolhydraten, door verschil | 35.67 g |
| Andere | |
| Ash | 0.65 g |
| Energie | |
| Energie | 156 kcal |
| Water | 60.69 g |
| Vezel, totale dieet | 8 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 130 mg |
| Ijzer, Fe | 1.27 mg |
| Magnesium, Mg | 63 mg |
| Fosfor, P | 31 mg |
| Kalium, K | 156 mg |
| Natrium, Na | 5 mg |
| Zink, Zn | 0.37 mg |
| Koper, Cu | 0.053 mg |
| Mangaan, Mn | 0.266 mg |
| Selenium, Se | 14.7 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 5.5 mg |
| Thiamine | 0.178 mg |
| Riboflavine | 0.09 mg |
| Niacine | 1.071 mg |
| Vitamine B-6 | 0.47 mg |
| Folaat, totale | 10 mcg |
| Folaat, voedsel | 10 mcg |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Sacharose | 0.16 g |
| Maltose | 0.07 g |
| Suikers, totale | 0.82 g |
| Choline, totale | 4.8 mg |
| Betaïne | 0.1 mg |
| Glucose (dextrose) | 0.42 g |
| Fructose | 0.17 g |
| Zetmeel | 23.47 g |