Postelein
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 1600 Calorieën | 1.6 Kilocalorieën |
25 g | 4000 Calorieën | 4 Kilocalorieën |
50 g | 8000 Calorieën | 8 Kilocalorieën |
100 g | 16000 Calorieën | 16 Kilocalorieën |
250 g | 40000 Calorieën | 40 Kilocalorieën |
500 g | 80000 Calorieën | 80 Kilocalorieën |
1000 g | 160000 Calorieën | 160 Kilocalorieën |
100 Gram Postelein = 16 Kilocalorieën
1.3g eiwitten 0.1g vetten 3.4g koolhydraten /100g
- Postelein, RuweCalorieën · 16 kcal
eiwitten · 1.3 g vetten · 0.1 g koolhydraten · 3.43 g - Postelein, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zoutCalorieën · 18 kcal
eiwitten · 1.49 g vetten · 0.19 g koolhydraten · 3.55 g - Postelein, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zoutCalorieën · 18 kcal
eiwitten · 1.49 g vetten · 0.19 g koolhydraten · 3.55 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 1.3 g |
Totale lipide (vet) | 0.1 g |
Koolhydraten, door verschil | 3.43 g |
Andere | |
Ash | 1.25 g |
Energie | |
Energie | 16 kcal |
Water | 93.92 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 65 mg |
Ijzer, Fe | 1.99 mg |
Magnesium, Mg | 68 mg |
Fosfor, P | 44 mg |
Kalium, K | 494 mg |
Natrium, Na | 45 mg |
Zink, Zn | 0.17 mg |
Koper, Cu | 0.113 mg |
Mangaan, Mn | 0.303 mg |
Selenium, Se | 0.9 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 1320 IU |
Vitamine A, RAE | 66 mcg RAE |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 21 mg |
Thiamine | 0.047 mg |
Riboflavine | 0.112 mg |
Niacine | 0.48 mg |
Pantotheenzuur | 0.036 mg |
Vitamine B-6 | 0.073 mg |
Folaat, totale | 12 mcg |
Folaat, voedsel | 12 mcg |
Folaat, DFE | 12 mcg DFE |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.014 g |
Threonine | 0.044 g |
Isoleucine | 0.047 g |
Leucine | 0.08 g |
Lysine | 0.057 g |
Methionine | 0.012 g |
Cystine | 0.009 g |
Fenylalanine | 0.051 g |
Tyrosine | 0.021 g |
Valine | 0.063 g |
Arginine | 0.05 g |
Histidine | 0.02 g |
Alanine | 0.05 g |
Asparaginezuur | 0.068 g |
Glutaminezuur | 0.191 g |
Glycine | 0.04 g |
Proline | 0.061 g |
Serine | 0.039 g |
Suikers | |
Choline, totale | 12.8 mg |