Pokeberry schiet
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 Calorieën | 2.3 Kilocalorieën |
| 25 g | 5750 Calorieën | 5.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 11500 Calorieën | 11.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 23000 Calorieën | 23 Kilocalorieën |
| 250 g | 57500 Calorieën | 57.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 115000 Calorieën | 115 Kilocalorieën |
| 1000 g | 230000 Calorieën | 230 Kilocalorieën |
100 Gram Pokeberry schiet = 23 Kilocalorieën
2.6g eiwitten 0.4g vetten 3.7g koolhydraten /100g
- Pokeberry schiet, (zak), RuweCalorieën · 23 kcal
eiwitten · 2.6 g vetten · 0.4 g koolhydraten · 3.7 g - Pokeberry schiet, (zak), Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zoutCalorieën · 20 kcal
eiwitten · 2.3 g vetten · 0.4 g koolhydraten · 3.1 g - Pokeberry schiet, (zak), Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zoutCalorieën · 20 kcal
eiwitten · 2.3 g vetten · 0.4 g koolhydraten · 3.1 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 2.6 g |
| Totale lipide (vet) | 0.4 g |
| Koolhydraten, door verschil | 3.7 g |
| Andere | |
| Ash | 1.7 g |
| Energie | |
| Energie | 23 kcal |
| Water | 91.6 g |
| Vezel, totale dieet | 1.7 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 53 mg |
| Ijzer, Fe | 1.7 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 44 mg |
| Kalium, K | 242 mg |
| Natrium, Na | 23 mg |
| Zink, Zn | 0.24 mg |
| Koper, Cu | 0.157 mg |
| Mangaan, Mn | 0.418 mg |
| Selenium, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 8700 IU |
| Vitamine A, RAE | 435 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 136 mg |
| Thiamine | 0.08 mg |
| Riboflavine | 0.33 mg |
| Niacine | 1.2 mg |
| Pantotheenzuur | 0.049 mg |
| Vitamine B-6 | 0.146 mg |
| Folaat, totale | 16 mcg |
| Folaat, voedsel | 16 mcg |
| Folaat, DFE | 16 mcg DFE |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| — | |