Pinda bloem
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 42800 Calorieën | 42.8 Kilocalorieën |
| 25 g | 107000 Calorieën | 107 Kilocalorieën |
| 50 g | 214000 Calorieën | 214 Kilocalorieën |
| 100 g | 428000 Calorieën | 428 Kilocalorieën |
| 250 g | 1070000 Calorieën | 1070 Kilocalorieën |
| 500 g | 2140000 Calorieën | 2140 Kilocalorieën |
| 1000 g | 4280000 Calorieën | 4280 Kilocalorieën |
100 Gram Pinda bloem = 428 Kilocalorieën
33.8g eiwitten 21.9g vetten 31.3g koolhydraten /100g
- Pinda bloem, Laag vetgehalteCalorieën · 428 kcal
eiwitten · 33.8 g vetten · 21.9 g koolhydraten · 31.27 g - Pinda bloem, OntvetCalorieën · 327 kcal
eiwitten · 52.2 g vetten · 0.55 g koolhydraten · 34.7 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 33.8 g |
| Totale lipide (vet) | 21.9 g |
| Koolhydraten, door verschil | 31.27 g |
| Andere | |
| Ash | 5.23 g |
| Energie | |
| Energie | 428 kcal |
| Water | 7.8 g |
| Vezel, totale dieet | 15.8 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 130 mg |
| Ijzer, Fe | 4.74 mg |
| Magnesium, Mg | 48 mg |
| Fosfor, P | 508 mg |
| Kalium, K | 1358 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Zink, Zn | 5.99 mg |
| Koper, Cu | 2.039 mg |
| Mangaan, Mn | 4.231 mg |
| Selenium, Se | 7.1 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.457 mg |
| Riboflavine | 0.172 mg |
| Niacine | 11.499 mg |
| Pantotheenzuur | 1.543 mg |
| Vitamine B-6 | 0.304 mg |
| Folaat, totale | 133 mcg |
| Folaat, voedsel | 133 mcg |
| Folaat, DFE | 133 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 3.04 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 10.866 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 6.921 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.328 g |
| Threonine | 1.158 g |
| Isoleucine | 1.188 g |
| Leucine | 2.191 g |
| Lysine | 1.213 g |
| Methionine | 0.415 g |
| Cystine | 0.433 g |
| Fenylalanine | 1.752 g |
| Tyrosine | 1.374 g |
| Valine | 1.418 g |
| Arginine | 4.042 g |
| Histidine | 0.854 g |
| Alanine | 1.343 g |
| Asparaginezuur | 4.123 g |
| Glutaminezuur | 7.063 g |
| Glycine | 2.037 g |
| Proline | 1.492 g |
| Serine | 1.665 g |
| Suikers | |
| — | |