Pistache noten

Gramcalkcal
10 g 56200 Calorieën 56.2 Kilocalorieën
25 g 140500 Calorieën 140.5 Kilocalorieën
50 g 281000 Calorieën 281 Kilocalorieën
100 g 562000 Calorieën 562 Kilocalorieën
250 g 1405000 Calorieën 1405 Kilocalorieën
500 g 2810000 Calorieën 2810 Kilocalorieën
1000 g 5620000 Calorieën 5620 Kilocalorieën


100 Gram Pistache noten = 562 Kilocalorieën

20.3g eiwitten 45.4g vetten 27.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit20.27 g
Totale lipide (vet)45.39 g
Koolhydraten, door verschil27.51 g
Andere
Ash2.91 g
Energie
Energie562 kcal
Water3.91 g
Vezel, totale dieet10.3 g
Elementen
Calcium, Ca105 mg
Ijzer, Fe3.92 mg
Magnesium, Mg121 mg
Fosfor, P490 mg
Kalium, K1025 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn2.2 mg
Koper, Cu1.3 mg
Mangaan, Mn1.2 mg
Selenium, Se7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU415 IU
Vitamine A, RAE21 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur5.6 mg
Thiamine0.87 mg
Riboflavine0.16 mg
Niacine1.3 mg
Pantotheenzuur0.52 mg
Vitamine B-61.7 mg
Folaat, totale51 mcg
Folaat, voedsel51 mcg
Folaat, DFE51 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd5.556 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde23.82 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal13.744 g
Aminozuren
Tryptofaan0.271 g
Threonine0.667 g
Isoleucine0.893 g
Leucine1.542 g
Lysine1.142 g
Methionine0.335 g
Cystine0.355 g
Fenylalanine1.054 g
Tyrosine0.412 g
Valine1.23 g
Arginine2.012 g
Histidine0.503 g
Alanine0.914 g
Asparaginezuur1.803 g
Glutaminezuur3.79 g
Glycine0.946 g
Proline0.805 g
Serine1.216 g
Suikers
Sacharose6.87 g
Maltose0.17 g
Suikers, totale7.66 g
Fluoride, F3.4 mcg
Caroteen, beta249 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)2.3 mg
Luteïne + zeaxanthine1405 mcg
Tocoferol, gamma22.6 mg
Tocoferol, delta0.8 mg
Fytosterolen214 mg
Glucose (dextrose)0.32 g
Fructose0.24 g
Stigmasterol5 mg
Campesterol10 mg
Bèta-sitosterol198 mg
Zetmeel1.67 g