Kastanjes
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13100 Calorieën | 13.1 Kilocalorieën |
| 25 g | 32750 Calorieën | 32.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 65500 Calorieën | 65.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 131000 Calorieën | 131 Kilocalorieën |
| 250 g | 327500 Calorieën | 327.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 655000 Calorieën | 655 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1310000 Calorieën | 1310 Kilocalorieën |
100 Gram Kastanjes = 131 Kilocalorieën
2g eiwitten 1.4g vetten 27.8g koolhydraten /100g
- Noten, Kastanjes, Europese, Gekookt en gestoomdeCalorieën · 131 kcal
eiwitten · 2 g vetten · 1.38 g koolhydraten · 27.76 g - Noten, Kastanjes, Chinees, Gekookt en gestoomdeCalorieën · 153 kcal
eiwitten · 2.88 g vetten · 0.76 g koolhydraten · 33.64 g - Noten, Kastanjes, Europese, GeroosterdeCalorieën · 245 kcal
eiwitten · 3.17 g vetten · 2.2 g koolhydraten · 52.96 g - Noten, Kastanjes, Japans, RuweCalorieën · 154 kcal
eiwitten · 2.25 g vetten · 0.53 g koolhydraten · 34.91 g - Noten, Kastanjes, Chinees, RuweCalorieën · 224 kcal
eiwitten · 4.2 g vetten · 1.11 g koolhydraten · 49.07 g - Noten, Kastanjes, Japans, GedroogdCalorieën · 360 kcal
eiwitten · 5.25 g vetten · 1.24 g koolhydraten · 81.43 g - Noten, Kastanjes, Japans, GeroosterdeCalorieën · 201 kcal
eiwitten · 2.97 g vetten · 0.8 g koolhydraten · 45.13 g - Noten, Kastanjes, Chinees, GeroosterdeCalorieën · 239 kcal
eiwitten · 4.48 g vetten · 1.19 g koolhydraten · 52.36 g - Noten, Kastanjes, Chinees, GedroogdCalorieën · 363 kcal
eiwitten · 6.82 g vetten · 1.81 g koolhydraten · 79.76 g - Noten, Kastanjes, Japans, Gekookt en gestoomdeCalorieën · 56 kcal
eiwitten · 0.82 g vetten · 0.19 g koolhydraten · 12.64 g - Noten, Kastanjes, Europese, Gedroogd, OngepeldCalorieën · 374 kcal
eiwitten · 6.39 g vetten · 4.45 g koolhydraten · 77.31 g - Noten, Kastanjes, Europese, Gedroogd, GepeldCalorieën · 369 kcal
eiwitten · 5.01 g vetten · 3.91 g koolhydraten · 78.43 g - Noten, Kastanjes, Europese, Ruwe, OngepeldCalorieën · 213 kcal
eiwitten · 2.42 g vetten · 2.26 g koolhydraten · 45.54 g - Noten, Kastanjes, Europese, Ruwe, GepeldCalorieën · 196 kcal
eiwitten · 1.63 g vetten · 1.25 g koolhydraten · 44.17 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 2 g |
| Totale lipide (vet) | 1.38 g |
| Koolhydraten, door verschil | 27.76 g |
| Andere | |
| Ash | 0.71 g |
| Energie | |
| Energie | 131 kcal |
| Water | 68.15 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 46 mg |
| Ijzer, Fe | 1.73 mg |
| Magnesium, Mg | 54 mg |
| Fosfor, P | 99 mg |
| Kalium, K | 715 mg |
| Natrium, Na | 27 mg |
| Zink, Zn | 0.25 mg |
| Koper, Cu | 0.472 mg |
| Mangaan, Mn | 0.854 mg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 17 IU |
| Vitamine A, RAE | 1 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 26.7 mg |
| Thiamine | 0.148 mg |
| Riboflavine | 0.104 mg |
| Niacine | 0.731 mg |
| Pantotheenzuur | 0.316 mg |
| Vitamine B-6 | 0.233 mg |
| Folaat, totale | 38 mcg |
| Folaat, voedsel | 38 mcg |
| Folaat, DFE | 38 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.26 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.476 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.545 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.022 g |
| Threonine | 0.071 g |
| Isoleucine | 0.079 g |
| Leucine | 0.118 g |
| Lysine | 0.118 g |
| Methionine | 0.047 g |
| Cystine | 0.063 g |
| Fenylalanine | 0.084 g |
| Tyrosine | 0.055 g |
| Valine | 0.112 g |
| Arginine | 0.143 g |
| Histidine | 0.055 g |
| Alanine | 0.133 g |
| Asparaginezuur | 0.345 g |
| Glutaminezuur | 0.258 g |
| Glycine | 0.103 g |
| Proline | 0.105 g |
| Serine | 0.1 g |
| Suikers | |
| — | |