Hickorynuts

Gramcalkcal
10 g 65700 Calorieën 65.7 Kilocalorieën
25 g 164250 Calorieën 164.25 Kilocalorieën
50 g 328500 Calorieën 328.5 Kilocalorieën
100 g 657000 Calorieën 657 Kilocalorieën
250 g 1642500 Calorieën 1642.5 Kilocalorieën
500 g 3285000 Calorieën 3285 Kilocalorieën
1000 g 6570000 Calorieën 6570 Kilocalorieën


100 Gram Hickorynuts = 657 Kilocalorieën

12.7g eiwitten 64.4g vetten 18.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit12.72 g
Totale lipide (vet)64.37 g
Koolhydraten, door verschil18.25 g
Andere
Ash2 g
Energie
Energie657 kcal
Water2.65 g
Vezel, totale dieet6.4 g
Elementen
Calcium, Ca61 mg
Ijzer, Fe2.12 mg
Magnesium, Mg173 mg
Fosfor, P336 mg
Kalium, K436 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn4.31 mg
Koper, Cu0.738 mg
Mangaan, Mn4.61 mg
Selenium, Se8.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU131 IU
Vitamine A, RAE7 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur2 mg
Thiamine0.867 mg
Riboflavine0.131 mg
Niacine0.907 mg
Pantotheenzuur1.746 mg
Vitamine B-60.192 mg
Folaat, totale40 mcg
Folaat, voedsel40 mcg
Folaat, DFE40 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd7.038 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde32.611 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal21.886 g
Aminozuren
Tryptofaan0.139 g
Threonine0.422 g
Isoleucine0.576 g
Leucine1.027 g
Lysine0.497 g
Methionine0.3 g
Cystine0.271 g
Fenylalanine0.713 g
Tyrosine0.454 g
Valine0.73 g
Arginine2.086 g
Histidine0.389 g
Alanine0.662 g
Asparaginezuur1.368 g
Glutaminezuur2.885 g
Glycine0.708 g
Proline0.571 g
Serine0.806 g
Suikers