Cashewnoten

Gramcalkcal
10 g 58000 Calorieën 58 Kilocalorieën
25 g 145000 Calorieën 145 Kilocalorieën
50 g 290000 Calorieën 290 Kilocalorieën
100 g 580000 Calorieën 580 Kilocalorieën
250 g 1450000 Calorieën 1450 Kilocalorieën
500 g 2900000 Calorieën 2900 Kilocalorieën
1000 g 5800000 Calorieën 5800 Kilocalorieën


100 Gram Cashewnoten = 580 Kilocalorieën

16.8g eiwitten 47.8g vetten 29.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit16.84 g
Totale lipide (vet)47.77 g
Koolhydraten, door verschil29.87 g
Andere
Ash2.03 g
Energie
Energie580 kcal
Water3.48 g
Vezel, totale dieet3.3 g
Elementen
Calcium, Ca43 mg
Ijzer, Fe6.05 mg
Magnesium, Mg273 mg
Fosfor, P531 mg
Kalium, K632 mg
Natrium, Na13 mg
Zink, Zn5.35 mg
Koper, Cu2.043 mg
Mangaan, Mn1.668 mg
Selenium, Se20.3 mcg
Vitaminen
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.3 mg
Thiamine0.363 mg
Riboflavine0.218 mg
Niacine1.736 mg
Pantotheenzuur0.88 mg
Vitamine B-60.323 mg
Folaat, totale25 mcg
Folaat, voedsel25 mcg
Folaat, DFE25 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd8.478 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde25.923 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal8.546 g
Aminozuren
Tryptofaan0.265 g
Threonine0.636 g
Isoleucine0.729 g
Leucine1.361 g
Lysine0.858 g
Methionine0.334 g
Cystine0.364 g
Fenylalanine0.879 g
Tyrosine0.469 g
Valine1.011 g
Arginine1.963 g
Histidine0.421 g
Alanine0.774 g
Asparaginezuur1.659 g
Glutaminezuur4.165 g
Glycine0.866 g
Proline0.751 g
Serine0.997 g
Suikers
Sacharose4.84 g
Suikers, totale5.01 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.92 mg
Luteïne + zeaxanthine23 mcg
Tocoferol, gamma5.4 mg
Tocoferol, delta0.37 mg
Choline, totale61 mg
Vitamine K (Fyllochinon)34.7 mcg
Betaïne11.2 mg
Tocoferol, beta0.03 mg
Glucose (dextrose)0.08 g
Fructose0.08 g
Zetmeel10.93 g