Brazilnuts

Gramcalkcal
10 g 65600 Calorieën 65.6 Kilocalorieën
25 g 164000 Calorieën 164 Kilocalorieën
50 g 328000 Calorieën 328 Kilocalorieën
100 g 656000 Calorieën 656 Kilocalorieën
250 g 1640000 Calorieën 1640 Kilocalorieën
500 g 3280000 Calorieën 3280 Kilocalorieën
1000 g 6560000 Calorieën 6560 Kilocalorieën


100 Gram Brazilnuts = 656 Kilocalorieën

14.3g eiwitten 66.4g vetten 12.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit14.32 g
Totale lipide (vet)66.43 g
Koolhydraten, door verschil12.27 g
Andere
Ash3.51 g
Energie
Energie656 kcal
Water3.48 g
Vezel, totale dieet7.5 g
Elementen
Calcium, Ca160 mg
Ijzer, Fe2.43 mg
Magnesium, Mg376 mg
Fosfor, P725 mg
Kalium, K659 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn4.06 mg
Koper, Cu1.743 mg
Mangaan, Mn1.223 mg
Selenium, Se1917 mcg
Vitaminen
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.7 mg
Thiamine0.617 mg
Riboflavine0.035 mg
Niacine0.295 mg
Pantotheenzuur0.184 mg
Vitamine B-60.101 mg
Folaat, totale22 mcg
Folaat, voedsel22 mcg
Folaat, DFE22 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd15.137 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde24.548 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal20.577 g
Aminozuren
Tryptofaan0.141 g
Threonine0.362 g
Isoleucine0.516 g
Leucine1.155 g
Lysine0.492 g
Methionine1.008 g
Cystine0.367 g
Fenylalanine0.63 g
Tyrosine0.42 g
Valine0.756 g
Arginine2.148 g
Histidine0.386 g
Alanine0.577 g
Asparaginezuur1.346 g
Glutaminezuur3.147 g
Glycine0.718 g
Proline0.657 g
Serine0.683 g
Suikers
Sacharose2.33 g
Suikers, totale2.33 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)5.73 mg
Tocoferol, gamma7.87 mg
Tocoferol, delta0.77 mg
Choline, totale28.8 mg
Betaïne0.4 mg
Zetmeel0.25 g