Nectarines

Gramcalkcal
10 g 4400 Calorieën 4.4 Kilocalorieën
25 g 11000 Calorieën 11 Kilocalorieën
50 g 22000 Calorieën 22 Kilocalorieën
100 g 44000 Calorieën 44 Kilocalorieën
250 g 110000 Calorieën 110 Kilocalorieën
500 g 220000 Calorieën 220 Kilocalorieën
1000 g 440000 Calorieën 440 Kilocalorieën


100 Gram Nectarines = 44 Kilocalorieën

1.1g eiwitten 0.3g vetten 10.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.06 g
Totale lipide (vet)0.32 g
Koolhydraten, door verschil10.55 g
Andere
Ash0.48 g
Energie
Energie44 kcal
Water87.59 g
Vezel, totale dieet1.7 g
Elementen
Calcium, Ca6 mg
Ijzer, Fe0.28 mg
Magnesium, Mg9 mg
Fosfor, P26 mg
Kalium, K201 mg
Zink, Zn0.17 mg
Koper, Cu0.086 mg
Mangaan, Mn0.054 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU332 IU
Vitamine A, RAE17 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur5.4 mg
Thiamine0.034 mg
Riboflavine0.027 mg
Niacine1.125 mg
Pantotheenzuur0.185 mg
Vitamine B-60.025 mg
Folaat, totale5 mcg
Folaat, voedsel5 mcg
Folaat, DFE5 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.025 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.088 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.113 g
Aminozuren
Tryptofaan0.005 g
Threonine0.009 g
Isoleucine0.009 g
Leucine0.014 g
Lysine0.016 g
Methionine0.006 g
Cystine0.005 g
Fenylalanine0.021 g
Tyrosine0.007 g
Valine0.013 g
Arginine0.009 g
Histidine0.008 g
Alanine0.017 g
Asparaginezuur0.568 g
Glutaminezuur0.034 g
Glycine0.011 g
Proline0.01 g
Serine0.018 g
Suikers
Sacharose4.87 g
Suikers, totale7.89 g
Caroteen, beta150 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.77 mg
Kryptoxanthine, beta98 mcg
Luteïne + zeaxanthine130 mcg
Tocoferol, gamma0.01 mg
Tocoferol, delta0.01 mg
Choline, totale6.2 mg
Vitamine K (Fyllochinon)2.2 mcg
Betaïne0.2 mg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glucose (dextrose)1.57 g
Fructose1.37 g
Zetmeel0.07 g