Miso

Gramcalkcal
10 g 19900 Calorieën 19.9 Kilocalorieën
25 g 49750 Calorieën 49.75 Kilocalorieën
50 g 99500 Calorieën 99.5 Kilocalorieën
100 g 199000 Calorieën 199 Kilocalorieën
250 g 497500 Calorieën 497.5 Kilocalorieën
500 g 995000 Calorieën 995 Kilocalorieën
1000 g 1990000 Calorieën 1990 Kilocalorieën


100 Gram Miso = 199 Kilocalorieën

11.7g eiwitten 6g vetten 26.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit11.69 g
Totale lipide (vet)6.01 g
Koolhydraten, door verschil26.47 g
Andere
Ash12.81 g
Energie
Energie199 kcal
Water43.02 g
Vezel, totale dieet5.4 g
Elementen
Calcium, Ca57 mg
Ijzer, Fe2.49 mg
Magnesium, Mg48 mg
Fosfor, P159 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na3728 mg
Zink, Zn2.56 mg
Koper, Cu0.42 mg
Mangaan, Mn0.859 mg
Selenium, Se7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU87 IU
Vitamine A, RAE4 mcg RAE
Thiamine0.098 mg
Riboflavine0.233 mg
Niacine0.906 mg
Pantotheenzuur0.337 mg
Vitamine B-60.199 mg
Folaat, totale19 mcg
Vitamine B-120.08 mcg
Folaat, voedsel19 mcg
Folaat, DFE19 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd1.139 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.242 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal3.204 g
Aminozuren
Tryptofaan0.155 g
Threonine0.479 g
Isoleucine0.508 g
Leucine0.82 g
Lysine0.478 g
Methionine0.129 g
Fenylalanine0.486 g
Tyrosine0.352 g
Valine0.547 g
Arginine0.784 g
Histidine0.243 g
Alanine0.5 g
Asparaginezuur1.171 g
Glutaminezuur1.915 g
Glycine0.447 g
Proline0.619 g
Serine0.601 g
Suikers
Maltose0.2 g
Suikers, totale6.2 g
Caroteen, beta52 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.01 mg
Choline, totale72.2 mg
Vitamine K (Fyllochinon)29.3 mcg
Fructose6 g