Maïs zemelen

Gramcalkcal
10 g 22400 Calorieën 22.4 Kilocalorieën
25 g 56000 Calorieën 56 Kilocalorieën
50 g 112000 Calorieën 112 Kilocalorieën
100 g 224000 Calorieën 224 Kilocalorieën
250 g 560000 Calorieën 560 Kilocalorieën
500 g 1120000 Calorieën 1120 Kilocalorieën
1000 g 2240000 Calorieën 2240 Kilocalorieën


100 Gram Maïs zemelen = 224 Kilocalorieën

8.4g eiwitten 0.9g vetten 85.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit8.36 g
Totale lipide (vet)0.92 g
Koolhydraten, door verschil85.64 g
Andere
Ash0.36 g
Energie
Energie224 kcal
Water4.71 g
Vezel, totale dieet79 g
Elementen
Calcium, Ca42 mg
Ijzer, Fe2.79 mg
Magnesium, Mg64 mg
Fosfor, P72 mg
Kalium, K44 mg
Natrium, Na7 mg
Zink, Zn1.56 mg
Koper, Cu0.248 mg
Mangaan, Mn0.14 mg
Selenium, Se16.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU71 IU
Vitamine A, RAE4 mcg RAE
Thiamine0.01 mg
Riboflavine0.1 mg
Niacine2.735 mg
Pantotheenzuur0.636 mg
Vitamine B-60.152 mg
Folaat, totale4 mcg
Folaat, voedsel4 mcg
Folaat, DFE4 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.13 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.243 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.421 g
Aminozuren
Suikers
Caroteen, beta32 mcg
Caroteen, alpha21 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.42 mg
Luteïne + zeaxanthine1355 mcg
Choline, totale18.1 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.3 mcg
Betaïne4.6 mg