Maïs

Gram	cal	kcal
10 g	38600 Calorieën	38.6 Kilocalorieën
25 g	96500 Calorieën	96.5 Kilocalorieën
50 g	193000 Calorieën	193 Kilocalorieën
100 g	386000 Calorieën	386 Kilocalorieën
250 g	965000 Calorieën	965 Kilocalorieën
500 g	1930000 Calorieën	1930 Kilocalorieën
1000 g	3860000 Calorieën	3860 Kilocalorieën

100 Gram Maïs = 386 Kilocalorieën

9.9g eiwitten 5.2g vetten 74.9g koolhydraten /100g

Maïs, Gedroogde (Navajo)
Calorieën · 386 kcal
eiwitten · 9.88 g vetten · 5.22 g koolhydraten · 74.93 g
Maïs, Gedroogd, Geel (noordelijke Plains-Indianen)
Calorieën · 419 kcal
eiwitten · 14.48 g vetten · 10.64 g koolhydraten · 66.27 g
Maïs, White
Calorieën · 365 kcal
eiwitten · 9.42 g vetten · 4.74 g koolhydraten · 74.26 g
Maïs, Geel
Calorieën · 365 kcal
eiwitten · 9.42 g vetten · 4.74 g koolhydraten · 74.26 g
Maïs, White, Gestoomde (Navajo)
Calorieën · 386 kcal
eiwitten · 9.72 g vetten · 5.18 g koolhydraten · 75.2 g
Maïs, Sweet, White, Ruwe
Calorieën · 86 kcal
eiwitten · 3.22 g vetten · 1.18 g koolhydraten · 19.02 g
Maïs, Geel, Hele kernel, Bevroren, Magnetron
Calorieën · 131 kcal
eiwitten · 3.62 g vetten · 1.42 g koolhydraten · 25.87 g
Maïs, Sweet, Geel, Ingeblikte, Pekel pack, Regelmatige pack, Vaste stoffen en vloeistoffen
Calorieën · 64 kcal
eiwitten · 1.95 g vetten · 0.5 g koolhydraten · 15.41 g
Maïs, Sweet, White, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zout
Calorieën · 97 kcal
eiwitten · 3.34 g vetten · 1.41 g koolhydraten · 21.71 g
Maïs, Sweet, Geel, Ingeblikte, Geen zout toegevoegd, Vaste stoffen en vloeistoffen
Calorieën · 64 kcal
eiwitten · 1.95 g vetten · 0.5 g koolhydraten · 15.41 g
Maïs, Sweet, Geel, Ingeblikte, Crème stijl, Geen zout toegevoegd
Calorieën · 72 kcal
eiwitten · 1.74 g vetten · 0.42 g koolhydraten · 18.13 g
Maïs, Sweet, Geel, Ruwe
Calorieën · 86 kcal
eiwitten · 3.27 g vetten · 1.35 g koolhydraten · 18.7 g
Maïs, Sweet, Geel, Bevroren, Kernels afgesneden cob, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zout
Calorieën · 81 kcal
eiwitten · 2.55 g vetten · 0.67 g koolhydraten · 19.3 g
Maïs, Sweet, Geel, Bevroren, Kernels, Cob afgesneden, Gekookt, Afgevoerd, Met zout
Calorieën · 79 kcal
eiwitten · 2.55 g vetten · 0.67 g koolhydraten · 18.71 g
Maïs, Sweet, White, Ingeblikte, Hele kernel, Regelmatige pack, Vaste stoffen en vloeistoffen
Calorieën · 64 kcal
eiwitten · 1.95 g vetten · 0.5 g koolhydraten · 15.41 g
Maïs, Sweet, White, Ingeblikte, Crème stijl, Regelmatige pack
Calorieën · 72 kcal
eiwitten · 1.74 g vetten · 0.42 g koolhydraten · 18.13 g
Maïs, Sweet, White, Bevroren, Kernels over cob, Onvoorbereid
Calorieën · 98 kcal
eiwitten · 3.28 g vetten · 0.78 g koolhydraten · 23.5 g
Maïs, Sweet, Geel, Ingeblikte, Hele kernel, Gedraineerde vaste stoffen
Calorieën · 81 kcal
eiwitten · 2.64 g vetten · 0.93 g koolhydraten · 18.8 g
Maïs, Sweet, Geel, Bevroren, Kernels over cob, Onvoorbereid
Calorieën · 98 kcal
eiwitten · 3.28 g vetten · 0.78 g koolhydraten · 23.5 g
Maïs, Sweet, White, Ingeblikte, Hele kernel, Gedraineerde vaste stoffen
Calorieën · 81 kcal
eiwitten · 2.62 g vetten · 1 g koolhydraten · 18.59 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	9.88 g
Totale lipide (vet)	5.22 g
Koolhydraten, door verschil	74.93 g
Andere
Ash	1.86 g
Energie
Energie	386 kcal
Water	8.1 g
Elementen
Calcium, Ca	15 mg
Ijzer, Fe	1.92 mg
Magnesium, Mg	124 mg
Fosfor, P	337 mg
Kalium, K	511 mg
Natrium, Na	13 mg
Zink, Zn	3.05 mg
Koper, Cu	0.195 mg
Mangaan, Mn	0.848 mg
Vitaminen
Thiamine	0.2 mg
Riboflavine	0.068 mg
Niacine	3.3 mg
Pantotheenzuur	0.38 mg
Vitamine B-6	0.372 mg
Folaat, totale	77 mcg
Folaat, voedsel	77 mcg
Vetzuren, totaal verzadigd	0.82 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde	1.483 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal	1.9 g
Aminozuren
—
Suikers
Sacharose	3.38 g
Suikers, totale	5.38 g
Vitamine K (Fyllochinon)	0.9 mcg
Glucose (dextrose)	1 g
Fructose	0.99 g
Zetmeel	48.18 g