Lasagne

Gramcalkcal
10 g 13900 Calorieën 13.9 Kilocalorieën
25 g 34750 Calorieën 34.75 Kilocalorieën
50 g 69500 Calorieën 69.5 Kilocalorieën
100 g 139000 Calorieën 139 Kilocalorieën
250 g 347500 Calorieën 347.5 Kilocalorieën
500 g 695000 Calorieën 695 Kilocalorieën
1000 g 1390000 Calorieën 1390 Kilocalorieën


100 Gram Lasagne = 139 Kilocalorieën

6.9g eiwitten 6g vetten 14.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit6.87 g
Totale lipide (vet)6.04 g
Koolhydraten, door verschil14.18 g
Andere
Ash1.66 g
Energie
Energie139 kcal
Water71.24 g
Vezel, totale dieet1.9 g
Elementen
Calcium, Ca150 mg
Ijzer, Fe0.55 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P140 mg
Kalium, K170 mg
Natrium, Na352 mg
Zink, Zn0.87 mg
Koper, Cu0.073 mg
Mangaan, Mn0.191 mg
Selenium, Se14.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU647 IU
Retinol42 mcg
Vitamine A, RAE68 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.1 mg
Thiamine0.117 mg
Riboflavine0.185 mg
Niacine0.81 mg
Pantotheenzuur0.197 mg
Vitamine B-60.102 mg
Folaat, totale14 mcg
Vitamine B-120.59 mcg
Foliumzuur1 mcg
Folaat, voedsel12 mcg
Folaat, DFE14 mcg DFE
Cholesterol14 mg
Vetzuren, totaal verzadigd2.422 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.455 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.13 g
Aminozuren
Tryptofaan0.111 g
Threonine0.25 g
Isoleucine0.293 g
Leucine0.517 g
Lysine0.295 g
Methionine0.121 g
Cystine0.093 g
Fenylalanine0.294 g
Tyrosine0.244 g
Valine0.343 g
Arginine0.189 g
Histidine0.151 g
Alanine0.207 g
Asparaginezuur0.422 g
Glutaminezuur1.519 g
Glycine0.158 g
Proline0.664 g
Serine0.26 g
Suikers
Suikers, totale2.54 g
Caroteen, beta256 mcg
Caroteen, alpha90 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.46 mg
Kryptoxanthine, beta5 mcg
Luteïne + zeaxanthine101 mcg
Choline, totale12.3 mg
Vitamine K (Fyllochinon)17.8 mcg