Lammeren kwartalen

Gramcalkcal
10 g 3200 Calorieën 3.2 Kilocalorieën
25 g 8000 Calorieën 8 Kilocalorieën
50 g 16000 Calorieën 16 Kilocalorieën
100 g 32000 Calorieën 32 Kilocalorieën
250 g 80000 Calorieën 80 Kilocalorieën
500 g 160000 Calorieën 160 Kilocalorieën
1000 g 320000 Calorieën 320 Kilocalorieën


100 Gram Lammeren kwartalen = 32 Kilocalorieën

3.2g eiwitten 0.7g vetten 5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit3.2 g
Totale lipide (vet)0.7 g
Koolhydraten, door verschil5 g
Andere
Ash2.2 g
Energie
Energie32 kcal
Water88.9 g
Vezel, totale dieet2.1 g
Elementen
Calcium, Ca258 mg
Ijzer, Fe0.7 mg
Magnesium, Mg23 mg
Fosfor, P45 mg
Kalium, K288 mg
Natrium, Na265 mg
Zink, Zn0.3 mg
Koper, Cu0.197 mg
Mangaan, Mn0.525 mg
Selenium, Se0.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU7816 IU
Vitamine A, RAE391 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur37 mg
Thiamine0.1 mg
Riboflavine0.26 mg
Niacine0.9 mg
Pantotheenzuur0.062 mg
Vitamine B-60.174 mg
Folaat, totale14 mcg
Folaat, voedsel14 mcg
Folaat, DFE14 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.052 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.131 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.307 g
Aminozuren
Tryptofaan0.029 g
Threonine0.124 g
Isoleucine0.193 g
Leucine0.267 g
Lysine0.27 g
Methionine0.037 g
Cystine0.068 g
Fenylalanine0.126 g
Tyrosine0.134 g
Valine0.172 g
Arginine0.193 g
Histidine0.088 g
Alanine0.245 g
Asparaginezuur0.329 g
Glutaminezuur0.397 g
Glycine0.19 g
Proline0.17 g
Serine0.152 g
Suikers
Suikers, totale0.62 g
Caroteen, beta4688 mcg
Caroteen, alpha4 mcg
Luteïne + zeaxanthine1857 mcg
Choline, totale0.5 mg
Vitamine K (Fyllochinon)494.2 mcg
Betaïne0.3 mg