Lambsquarters
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4800 Calorieën | 4.8 Kilocalorieën |
| 25 g | 12000 Calorieën | 12 Kilocalorieën |
| 50 g | 24000 Calorieën | 24 Kilocalorieën |
| 100 g | 48000 Calorieën | 48 Kilocalorieën |
| 250 g | 120000 Calorieën | 120 Kilocalorieën |
| 500 g | 240000 Calorieën | 240 Kilocalorieën |
| 1000 g | 480000 Calorieën | 480 Kilocalorieën |
100 Gram Lambsquarters = 48 Kilocalorieën
4.1g eiwitten 0.2g vetten 7.5g koolhydraten /100g
- Lambsquarters, Gestoomde (noordelijke Plains-Indianen)Calorieën · 48 kcal
eiwitten · 4.06 g vetten · 0.16 g koolhydraten · 7.47 g - Lambsquarters, Ruwe (noordelijke Plains-Indianen)Calorieën · 47 kcal
eiwitten · 4.21 g vetten · 0.28 g koolhydraten · 6.96 g - Lambsquarters, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zoutCalorieën · 32 kcal
eiwitten · 3.2 g vetten · 0.7 g koolhydraten · 5 g - Lambsquarters, RuweCalorieën · 43 kcal
eiwitten · 4.2 g vetten · 0.8 g koolhydraten · 7.3 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 4.06 g |
| Totale lipide (vet) | 0.16 g |
| Koolhydraten, door verschil | 7.47 g |
| Andere | |
| Ash | 3.3 g |
| Energie | |
| Energie | 48 kcal |
| Water | 85.02 g |
| Vezel, totale dieet | 5.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 349 mg |
| Ijzer, Fe | 1.15 mg |
| Magnesium, Mg | 164 mg |
| Fosfor, P | 56 mg |
| Kalium, K | 1070 mg |
| Natrium, Na | 4 mg |
| Zink, Zn | 0.61 mg |
| Koper, Cu | 0.1 mg |
| Mangaan, Mn | 1.56 mg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 3882 IU |
| Vitamine A, RAE | 194 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 4.9 mg |
| Thiamine | 0.047 mg |
| Riboflavine | 0.27 mg |
| Niacine | 0.623 mg |
| Vitamine B-6 | 0.232 mg |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Caroteen, beta | 2329 mcg |
| Luteïne + zeaxanthine | 6162 mcg |