Lambsquarters

Gramcalkcal
10 g 4800 Calorieën 4.8 Kilocalorieën
25 g 12000 Calorieën 12 Kilocalorieën
50 g 24000 Calorieën 24 Kilocalorieën
100 g 48000 Calorieën 48 Kilocalorieën
250 g 120000 Calorieën 120 Kilocalorieën
500 g 240000 Calorieën 240 Kilocalorieën
1000 g 480000 Calorieën 480 Kilocalorieën


100 Gram Lambsquarters = 48 Kilocalorieën

4.1g eiwitten 0.2g vetten 7.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit4.06 g
Totale lipide (vet)0.16 g
Koolhydraten, door verschil7.47 g
Andere
Ash3.3 g
Energie
Energie48 kcal
Water85.02 g
Vezel, totale dieet5.2 g
Elementen
Calcium, Ca349 mg
Ijzer, Fe1.15 mg
Magnesium, Mg164 mg
Fosfor, P56 mg
Kalium, K1070 mg
Natrium, Na4 mg
Zink, Zn0.61 mg
Koper, Cu0.1 mg
Mangaan, Mn1.56 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU3882 IU
Vitamine A, RAE194 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur4.9 mg
Thiamine0.047 mg
Riboflavine0.27 mg
Niacine0.623 mg
Vitamine B-60.232 mg
Aminozuren
Suikers
Caroteen, beta2329 mcg
Luteïne + zeaxanthine6162 mcg