Koekjes

Gram	cal	kcal
10 g	26300 Calorieën	26.3 Kilocalorieën
25 g	65750 Calorieën	65.75 Kilocalorieën
50 g	131500 Calorieën	131.5 Kilocalorieën
100 g	263000 Calorieën	263 Kilocalorieën
250 g	657500 Calorieën	657.5 Kilocalorieën
500 g	1315000 Calorieën	1315 Kilocalorieën
1000 g	2630000 Calorieën	2630 Kilocalorieën

100 Gram Koekjes = 263 Kilocalorieën

6.1g eiwitten 5.6g vetten 47.4g koolhydraten /100g

Koekjes, Gemengde graan, Gekoelde deeg
Calorieën · 263 kcal
eiwitten · 6.1 g vetten · 5.6 g koolhydraten · 47.4 g
Koekjes, Zonder opmaak of karnemelk, Gekoelde deeg, Hogere vet, Gebakken
Calorieën · 352 kcal
eiwitten · 7.38 g vetten · 15.09 g koolhydraten · 46.63 g
Koekjes, Zonder opmaak of karnemelk, Droge mix, Bereid
Calorieën · 335 kcal
eiwitten · 7.3 g vetten · 12.1 g koolhydraten · 48.4 g
Koekjes, Zonder opmaak of karnemelk, Gekoelde deeg, Lagere vet, Gebakken
Calorieën · 300 kcal
eiwitten · 7.8 g vetten · 5.2 g koolhydraten · 55.4 g
Koekjes, Zonder opmaak of karnemelk, Commercieel gebakken
Calorieën · 365 kcal
eiwitten · 6.2 g vetten · 16.5 g koolhydraten · 48.5 g
Koekjes, Zonder opmaak of karnemelk, Bereid uit recept
Calorieën · 353 kcal
eiwitten · 7 g vetten · 16.3 g koolhydraten · 44.6 g
Koekjes, Zonder opmaak of karnemelk, Droge mix
Calorieën · 428 kcal
eiwitten · 8 g vetten · 15.4 g koolhydraten · 63.3 g
Koekjes, Zonder opmaak of karnemelk, Gekoelde deeg, Hogere vet
Calorieën · 322 kcal
eiwitten · 6.66 g vetten · 13.63 g koolhydraten · 43.27 g
Koekjes, Zonder opmaak of karnemelk, Gekoelde deeg, Lagere vet
Calorieën · 257 kcal
eiwitten · 6.7 g vetten · 4.5 g koolhydraten · 47.6 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	6.1 g
Totale lipide (vet)	5.6 g
Koolhydraten, door verschil	47.4 g
Andere
Ash	3.1 g
Energie
Energie	263 kcal
Water	37.8 g
Elementen
Calcium, Ca	17 mg
Ijzer, Fe	2.75 mg
Magnesium, Mg	30 mg
Fosfor, P	236 mg
Kalium, K	456 mg
Natrium, Na	670 mg
Zink, Zn	0.6 mg
Koper, Cu	0.115 mg
Mangaan, Mn	0.659 mg
Vitaminen
Thiamine	0.39 mg
Riboflavine	0.21 mg
Niacine	3.4 mg
Pantotheenzuur	0.315 mg
Vitamine B-6	0.065 mg
Folaat, totale	83 mcg
Foliumzuur	71 mcg
Folaat, voedsel	12 mcg
Folaat, DFE	133 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd	1.366 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde	2.932 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal	0.88 g
Aminozuren
Tryptofaan	0.076 g
Threonine	0.169 g
Isoleucine	0.214 g
Leucine	0.424 g
Lysine	0.143 g
Methionine	0.107 g
Cystine	0.132 g
Fenylalanine	0.305 g
Tyrosine	0.182 g
Valine	0.251 g
Arginine	0.257 g
Histidine	0.138 g
Alanine	0.204 g
Asparaginezuur	0.274 g
Glutaminezuur	2.016 g
Glycine	0.227 g
Proline	0.695 g
Serine	0.304 g
Suikers
—