Klaar om te eten granen
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39800 Calorieën | 39.8 Kilocalorieën |
| 25 g | 99500 Calorieën | 99.5 Kilocalorieën |
| 50 g | 199000 Calorieën | 199 Kilocalorieën |
| 100 g | 398000 Calorieën | 398 Kilocalorieën |
| 250 g | 995000 Calorieën | 995 Kilocalorieën |
| 500 g | 1990000 Calorieën | 1990 Kilocalorieën |
| 1000 g | 3980000 Calorieën | 3980 Kilocalorieën |
100 Gram Klaar om te eten granen = 398 Kilocalorieën
5.9g eiwitten 3.3g vetten 86.7g koolhydraten /100g
- Klaar om te eten granen, Marshmallow ALPHA BITSCalorieën · 398 kcal
eiwitten · 5.9 g vetten · 3.3 g koolhydraten · 86.7 g - Klaar om te eten granen, Tarwe en mout gerst vlokkenCalorieën · 365 kcal
eiwitten · 10 g vetten · 2.9 g koolhydraten · 81.5 g - Klaar om te eten granen, Cornflakes, Low NatriumCalorieën · 399 kcal
eiwitten · 7.7 g vetten · 0.3 g koolhydraten · 88.8 g - Klaar om te eten granen, Volkoren tarwemeel, Havermout, Presweetened, Met pecannotenCalorieën · 408 kcal
eiwitten · 9.3 g vetten · 11.8 g koolhydraten · 71.4 g - Klaar om te eten granen, Havermout, Volkoren tarwemeel, Rijst, Presweetened, Maple smaak, Met pecannotenCalorieën · 422 kcal
eiwitten · 8.3 g vetten · 10.5 g koolhydraten · 76.9 g - Klaar om te eten granen, Muesli, ZelfgemaakteCalorieën · 489 kcal
eiwitten · 14.85 g vetten · 24.06 g koolhydraten · 53.25 g - Klaar om te eten granen, Tarwekiemen, Geroosterd, Zonder opmaakCalorieën · 382 kcal
eiwitten · 29.1 g vetten · 10.7 g koolhydraten · 49.6 g - Klaar om te eten granen, Rijst, Gepofte, VersterkteCalorieën · 402 kcal
eiwitten · 6.3 g vetten · 0.5 g koolhydraten · 89.8 g - Klaar om te eten granen, Frosted Haver graan met marshmallowsCalorieën · 388 kcal
eiwitten · 7.1 g vetten · 3.5 g koolhydraten · 84.1 g - Klaar om te eten granen, Cranberry Macadamia noten granenCalorieën · 408 kcal
eiwitten · 6.64 g vetten · 9.82 g koolhydraten · 76.98 g - Klaar om te eten granen, Bran flakes, Één merkCalorieën · 320 kcal
eiwitten · 9.4 g vetten · 2.2 g koolhydraten · 80.4 g - Klaar om te eten granen, Chocolade smaak frosted gepofte maïsCalorieën · 405 kcal
eiwitten · 3.34 g vetten · 3.5 g koolhydraten · 87.2 g - Klaar om te eten granen, Mout O maaltijd honing Graham pleinenCalorieën · 433 kcal
eiwitten · 3.33 g vetten · 10 g koolhydraten · 80.33 g - Klaar om te eten granen, Haver, Maïs en tarwe pleinen, Presweetened, Maple smaakCalorieën · 430 kcal
eiwitten · 6 g vetten · 9.8 g koolhydraten · 79.9 g - Klaar om te eten granen, Tarwe en zemelen, Presweetened met noten en vruchtenCalorieën · 385 kcal
eiwitten · 7.1 g vetten · 5.6 g koolhydraten · 76.2 g - Klaar om te eten granen, Tarwe, Gepofte, VersterkteCalorieën · 364 kcal
eiwitten · 14.7 g vetten · 1.2 g koolhydraten · 79.6 g - Klaar om te eten granen, Samengesteld teken granen (films, TV), Merk BCalorieën · 388 kcal
eiwitten · 3.33 g vetten · 1.67 g koolhydraten · 90 g - Klaar om te eten granen, Tarwe, Versnipperd, Zonder opmaak, Suiker en zout gratisCalorieën · 337 kcal
eiwitten · 11.37 g vetten · 2.21 g koolhydraten · 78.76 g - Klaar om te eten granen, Samengesteld teken granen (films, TV), Merk ACalorieën · 389 kcal
eiwitten · 6.13 g vetten · 2.33 g koolhydraten · 85.9 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 5.9 g |
| Totale lipide (vet) | 3.3 g |
| Koolhydraten, door verschil | 86.7 g |
| Andere | |
| Ash | 2.5 g |
| Energie | |
| Energie | 398 kcal |
| Water | 1.5 g |
| Vezel, totale dieet | 1.7 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 14 mg |
| Ijzer, Fe | 9.31 mg |
| Magnesium, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 132 mg |
| Kalium, K | 100 mg |
| Natrium, Na | 711 mg |
| Zink, Zn | 5.17 mg |
| Koper, Cu | 0.1 mg |
| Mangaan, Mn | 1.431 mg |
| Selenium, Se | 11.8 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 2586 IU |
| Retinol | 776 mcg |
| Vitamine A, RAE | 776 mcg RAE |
| Thiamine | 1.29 mg |
| Riboflavine | 1.47 mg |
| Niacine | 17.24 mg |
| Pantotheenzuur | 0.079 mg |
| Vitamine B-6 | 1.73 mg |
| Folaat, totale | 345 mcg |
| Vitamine B-12 | 5.17 mcg |
| Foliumzuur | 326 mcg |
| Folaat, voedsel | 19 mcg |
| Folaat, DFE | 573 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.6 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.015 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.209 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 43.5 g |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.57 mg |
| Vitamine D | 138 IU |
| Vitamine D (D2 + D3) | 3.5 mcg |
| Choline, totale | 9.7 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.2 mcg |
| Vitamine B-12, toegevoegd | 5.17 mcg |