Kiwi 's

Gramcalkcal
10 g 6000 Calorieën 6 Kilocalorieën
25 g 15000 Calorieën 15 Kilocalorieën
50 g 30000 Calorieën 30 Kilocalorieën
100 g 60000 Calorieën 60 Kilocalorieën
250 g 150000 Calorieën 150 Kilocalorieën
500 g 300000 Calorieën 300 Kilocalorieën
1000 g 600000 Calorieën 600 Kilocalorieën


100 Gram Kiwi 's = 60 Kilocalorieën

1.2g eiwitten 0.6g vetten 14.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.23 g
Totale lipide (vet)0.56 g
Koolhydraten, door verschil14.23 g
Andere
Ash0.76 g
Energie
Energie60 kcal
Water83.22 g
Vezel, totale dieet2 g
Elementen
Calcium, Ca20 mg
Ijzer, Fe0.29 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfor, P29 mg
Kalium, K316 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.1 mg
Koper, Cu0.147 mg
Mangaan, Mn0.058 mg
Selenium, Se3.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU72 IU
Vitamine A, RAE4 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur105.4 mg
Thiamine0.024 mg
Riboflavine0.046 mg
Niacine0.28 mg
Pantotheenzuur0.5 mg
Vitamine B-60.057 mg
Folaat, totale34 mcg
Folaat, voedsel34 mcg
Vetzuren, totaal verzadigd0.149 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.036 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.207 g
Aminozuren
Tryptofaan0.044 g
Threonine0.042 g
Isoleucine0.037 g
Leucine0.056 g
Lysine0.06 g
Methionine0.016 g
Cystine0.025 g
Fenylalanine0.03 g
Tyrosine0.023 g
Valine0.046 g
Arginine0.109 g
Histidine0.02 g
Alanine0.04 g
Asparaginezuur0.119 g
Glutaminezuur0.129 g
Glycine0.046 g
Proline0.028 g
Serine0.04 g
Suikers
Sacharose0.05 g
Maltose0.05 g
Suikers, totale10.98 g
Caroteen, beta43 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)1.49 mg
Luteïne + zeaxanthine114 mcg
Tocoferol, gamma0.01 mg
Tocoferol, delta0.01 mg
Choline, totale5 mg
Vitamine K (Fyllochinon)5.5 mcg
Glucose (dextrose)5.2 g
Fructose5.68 g
Zetmeel0.18 g