Kip verspreiden
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15800 Calorieën | 15.8 Kilocalorieën |
| 25 g | 39500 Calorieën | 39.5 Kilocalorieën |
| 50 g | 79000 Calorieën | 79 Kilocalorieën |
| 100 g | 158000 Calorieën | 158 Kilocalorieën |
| 250 g | 395000 Calorieën | 395 Kilocalorieën |
| 500 g | 790000 Calorieën | 790 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1580000 Calorieën | 1580 Kilocalorieën |
100 Gram Kip verspreiden = 158 Kilocalorieën
18g eiwitten 17.6g vetten 4.1g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 18.01 g |
| Totale lipide (vet) | 17.56 g |
| Koolhydraten, door verschil | 4.05 g |
| Andere | |
| Ash | 2.97 g |
| Energie | |
| Energie | 158 kcal |
| Water | 57.41 g |
| Vezel, totale dieet | 0.3 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 16 mg |
| Ijzer, Fe | 0.87 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Fosfor, P | 89 mg |
| Kalium, K | 106 mg |
| Natrium, Na | 722 mg |
| Zink, Zn | 1.15 mg |
| Koper, Cu | 0.04 mg |
| Mangaan, Mn | 0.012 mg |
| Selenium, Se | 10.8 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 99 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamine A, RAE | 30 mcg RAE |
| Thiamine | 0.009 mg |
| Riboflavine | 0.114 mg |
| Niacine | 2.748 mg |
| Pantotheenzuur | 0.43 mg |
| Vitamine B-6 | 0.15 mg |
| Folaat, totale | 3 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.13 mcg |
| Folaat, voedsel | 3 mcg |
| Folaat, DFE | 3 mcg DFE |
| Cholesterol | 56 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 3.23 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.8 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.35 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.197 g |
| Threonine | 0.73 g |
| Isoleucine | 0.879 g |
| Leucine | 1.286 g |
| Lysine | 1.438 g |
| Methionine | 0.469 g |
| Cystine | 0.237 g |
| Fenylalanine | 0.687 g |
| Tyrosine | 0.568 g |
| Valine | 0.859 g |
| Arginine | 1.117 g |
| Histidine | 0.517 g |
| Alanine | 1.037 g |
| Asparaginezuur | 1.58 g |
| Glutaminezuur | 2.586 g |
| Glycine | 1.166 g |
| Proline | 0.868 g |
| Serine | 0.626 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 0.47 g |