Kalebas

Gram	cal	kcal
10 g	2000 Calorieën	2 Kilocalorieën
25 g	5000 Calorieën	5 Kilocalorieën
50 g	10000 Calorieën	10 Kilocalorieën
100 g	20000 Calorieën	20 Kilocalorieën
250 g	50000 Calorieën	50 Kilocalorieën
500 g	100000 Calorieën	100 Kilocalorieën
1000 g	200000 Calorieën	200 Kilocalorieën

100 Gram Kalebas = 20 Kilocalorieën

1.2g eiwitten 0.2g vetten 4.4g koolhydraten /100g

Kalebas, Vaatdoek (towelgourd), Ruwe
Calorieën · 20 kcal
eiwitten · 1.2 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 4.36 g
Kalebas, Witte bloemen (kalebas), Ruwe
Calorieën · 14 kcal
eiwitten · 0.62 g vetten · 0.02 g koolhydraten · 3.39 g
Kalebas, Vaatdoek (towelgourd), Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zout
Calorieën · 56 kcal
eiwitten · 0.66 g vetten · 0.34 g koolhydraten · 14.34 g
Kalebas, Vaatdoek (towelgourd), Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zout
Calorieën · 54 kcal
eiwitten · 0.66 g vetten · 0.34 g koolhydraten · 13.75 g
Kalebas, Witte bloemen (kalebas), Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zout
Calorieën · 15 kcal
eiwitten · 0.6 g vetten · 0.02 g koolhydraten · 3.69 g
Kalebas, Witte bloemen (kalebas), Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zout
Calorieën · 13 kcal
eiwitten · 0.6 g vetten · 0.02 g koolhydraten · 3.1 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	1.2 g
Totale lipide (vet)	0.2 g
Koolhydraten, door verschil	4.36 g
Andere
Ash	0.4 g
Energie
Energie	20 kcal
Water	93.85 g
Elementen
Calcium, Ca	20 mg
Ijzer, Fe	0.36 mg
Magnesium, Mg	14 mg
Fosfor, P	32 mg
Kalium, K	139 mg
Natrium, Na	3 mg
Zink, Zn	0.07 mg
Koper, Cu	0.035 mg
Mangaan, Mn	0.092 mg
Selenium, Se	0.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU	410 IU
Vitamine A, RAE	21 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur	12 mg
Thiamine	0.05 mg
Riboflavine	0.06 mg
Niacine	0.4 mg
Pantotheenzuur	0.218 mg
Vitamine B-6	0.043 mg
Folaat, totale	7 mcg
Folaat, voedsel	7 mcg
Folaat, DFE	7 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd	0.016 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde	0.037 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal	0.087 g
Aminozuren
—
Suikers
—