Queso blanco

Gramcalkcal
10 g 31000 Calorieën 31 Kilocalorieën
25 g 77500 Calorieën 77.5 Kilocalorieën
50 g 155000 Calorieën 155 Kilocalorieën
100 g 310000 Calorieën 310 Kilocalorieën
250 g 775000 Calorieën 775 Kilocalorieën
500 g 1550000 Calorieën 1550 Kilocalorieën
1000 g 3100000 Calorieën 3100 Kilocalorieën


100 Gram Queso blanco = 310 Kilocalorieën

20.4g eiwitten 24.3g vetten 2.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit20.38 g
Totale lipide (vet)24.31 g
Koolhydraten, door verschil2.53 g
Andere
Ash4.07 g
Energie
Energie310 kcal
Water48.7 g
Elementen
Calcium, Ca690 mg
Ijzer, Fe0.18 mg
Magnesium, Mg29 mg
Fosfor, P467 mg
Kalium, K126 mg
Natrium, Na704 mg
Zink, Zn3.06 mg
Koper, Cu0.025 mg
Mangaan, Mn0.021 mg
Selenium, Se13.8 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU555 IU
Retinol155 mcg
Vitamine A, RAE157 mcg RAE
Thiamine0.048 mg
Riboflavine0.23 mg
Niacine0.035 mg
Pantotheenzuur0.397 mg
Vitamine B-60.086 mg
Vitamine B-121.75 mcg
Cholesterol70 mg
Vetzuren, totaal verzadigd13.661 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde6.459 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.149 g
Aminozuren
Suikers
Lactose1.6 g
Suikers, totale1.76 g
Caroteen, beta23 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.47 mg
Vitamine D27 IU
Vitamine D3 (cholecalciferol)0.7 mcg
Vitamine D (D2 + D3)0.7 mcg
Kryptoxanthine, beta2 mcg
Luteïne + zeaxanthine3 mcg
Tocoferol, gamma0.04 mg
Choline, totale15.4 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.6 mcg
Betaïne0.9 mg
Galactose0.16 g
Vetzuren, totaal trans0.89 g
Vetzuren, totaal trans-monoenoic0.719 g
Vetzuren, totaal trans-polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg